1:GMS民 2026/03/11(水) 22:50:12.41 ID:VbkSFT-M0

【神解説】バレーのローテーション、この動画一本で完結する件www【初心者必見】
https://www.youtube.com/watch?v=VbekSFTh-Mk

【動画の要約】
・ローテーションの基本(時計回りに動く仕組み)を徹底解説!
・「隣・前・後ろ」の人を追い越さなければ、サーブまでは自由に動いてOK。
・サーブが打たれた瞬間に自分の得意なポジションへ移動する「ポジションチェンジ」のコツ。
・セッターが後衛の時の対応や、リベロの動きについてもQ&Aでフォロー。

2:GMS民 2026/03/11(水) 22:51:05.12 ID:Ba11vVv0

01:10の図解がマジで分かりやすいわ!
今まで適当に動いてて審判に怒られてた俺に教えたいwww

3:GMS民 2026/03/11(水) 22:51:45.88 ID:uLouGujJ0

「基本のキが知りたかった」ってコメントあるけどマジでそれな。
他の動画だと前提知識ありきで話進むから置いていかれるんだよ。

4:GMS民 2026/03/11(水) 22:52:20.61 ID:S3StaRt0

>>2
どの並びからスタートしてもいいけど、「サーブが放たれた瞬間に違反してないか」が重要なんだよな。

5:GMS民 2026/03/11(s水) 22:53:11.07 ID:9KEQxGXE0

てか最新ルールだと、自チームがサーブ打つ時はコートのどこにいてもいいってマジ!?Σ(゚Д゚)

6:GMS民 2026/03/11(水) 22:54:10.16 ID:0mgEbGVH0

>>5
マジだよ。ただしサーバーを隠すような密集はNGらしい。
コメント欄で丁寧に教えてくれてるの好感持てるわ。

7:GMS民 2026/03/11(水) 22:55:36.47 ID:Sett3r00

04:20の移動の解説、セッター志望は絶対見たほうがいい。
「各自が得意な位置に動く」っていう意図がやっと理解できたわ!( *´艸`)

8:GMS民 2026/03/11(水) 22:56:43.78 ID:NPp6y58m0

セッターがレシーブした時の「誰がトスするか」問題、
基本はライトの選手が担うってのも勉強になったわ。

9:GMS民 2026/03/11(水) 22:57:16.88 ID:apB/yiTI0

05:30あたり、ポジションチェンジ素早くする工夫の話もええな。
ミドルをネット際に寄せておいて、Aクイックと同時に移動完了させるとか天才かよ。

10:GMS民 2026/03/11(水) 22:58:35.90 ID:q3Bk2aTJ0

>>9
それな!ラリー中にごちゃごちゃ動くより、攻撃の流れでスイッチしちゃうの合理的すぎる。

11:GMS民 2026/03/11(水) 22:59:11.07 ID:LiBeR000

リベロも「交代する選手と同じ考え方」って一言でスッキリした。
複雑に考えすぎてたわwww

12:GMS民 2026/03/11(水) 23:00:22.41 ID:Adler2026

>>1
イッチ、サンキュー!部活始めたばっかの弟に見せたら「神動画」って拝んでたわw

13:GMS民 2026/03/11(水) 23:01:45.12 ID:MnG2k0A0

自分の位置がわからなくなったら「対角の人」を見る。
これだけでパニック防げるの最高のアドバイスだろ。

14:GMS民 2026/03/11(水) 23:02:20.61 ID:cwFmW1690

02:20 手振り身振りで熱心に語ってるお兄さん、なんか安心感ある。
バレーボールの虎っていうだけあって、質問への回答もガチだわ。

15:GMS民 2026/03/11(水) 23:03:10.16 ID:BeachV00

コメント欄でビーチバレーの話してるママさんにも丁寧に対応してて草。
学校の授業の変則ルールまで一緒に考えてくれるとか優しすぎん?

16:GMS民 2026/03/11(水) 23:04:36.47 ID:NY0KOVsb0

結論:初心者はこの動画だけ見ておけばOK。他は見なくていいレベル。

17:GMS民 2026/03/11(水) 23:05:45.88 ID:uLouGujJ0

>>16
ほんとこれ。図解とQ&Aのバランスが完璧すぎる。
よし、明日から俺もドヤ顔でポジションチェンジするわw

引用元: バレーボールの虎 Dynamite.K:【短時間でマスター】ローテーションの基礎
💡 管理人さんのまとめコメント:複雑なルールこそ「基本のキ」から入るのが正解!
管理人さん
管理人さん

今回のローテーション解説、本当に目から鱗でしたね!バレーボール初心者が一番最初にぶつかる壁がこの「ローテ」ですが、図解を交えて「なぜその動きをするのか」まで踏み込んでくれる動画は意外と少ないものです。

特に感銘を受けたのは、コメント欄での真摯な対応です。最新ルールの変更点から、ビーチバレーといった特殊なケースまで、一人ひとりの悩みに寄り添う姿勢はまさに「指導者の鑑」。「サーブが放たれた瞬間の位置」さえ守れば後は自由という本質的なポイントを抑えるだけで、一気にプレーの幅が広がりますね。

技術だけでなくルールを理解することで、より一層バレーが楽しくなるはず。私もこの動画を何度も見返して、コート上の迷子を卒業したいと思います!