1:GMS民 2026/03/15(日) 12:00:22.41 ID:RunN3r2026

【悲報】ランナーの股ズレ・乳首ズレ、痛すぎて地獄…ガチオ推奨の最強クリームがこれwww
https://www.youtube.com/watch?v=NAqB2vgIQT8

【動画の要約】
・長時間走ると発生する「皮膚の擦れ」対策を徹底解説!
・ワセリンのベタつき問題を解決する「プロテクトJ1」「テングバーム」を紹介。
・擦れてしまった後の救世主「メモA」の鎮痛効果が凄すぎる件。
・ウェア(ファイントラック等)での対策も有効。

2:GMS民 2026/03/15(日) 12:01:05.12 ID:MnG2k0A0

股ズレはマジで歩けなくなるからな…
シャワー浴びる時の絶望感よwww

3:GMS民 2026/03/15(日) 12:01:45.88 ID:uLouGujJ0

0:20 で紹介されてる3つのクリーム比較助かるわ!
ワセリンしか知らんかったから衝撃。

4:GMS民 2026/03/15(日) 12:02:10.11 ID:8kLpQzX0

ワセリン、パンツに付くと洗濯で落ちないんだよな…
Google先生もそう言ってるらしいしw

5:GMS民 2026/03/15(日) 12:02:55.33 ID:pOpO9922

テングバームってプロテクトJ1のOEMだったのか!
成分ほぼ一緒なら容量多い方選ぶのもアリだな。

6:GMS民 2026/03/15(日) 12:03:22.45 ID:Gachi0Luv

>>3
プロテクトJ1はベタベタしないから使い勝手最高やぞ(^^)

7:GMS民 2026/03/15(日) 12:04:11.90 ID:cwFmW1690

02:30 の保湿効果の解説見て、速攻ポチったわw
冬の乾燥時期のマスク擦れにも効きそうじゃね?

8:GMS民 2026/03/15(日) 12:05:01.07 ID:9KEQxGXE0

乳首にニップレス、股にワセリンが基本だと思ってたけど
最新のクリームは進化してるんやなぁ

9:GMS民 2026/03/15(日) 12:05:44.22 ID:TrAiL2022

08:50 のワセリン90分使用後の映像見たか?
やっぱり後半の持続力が課題だよな〜

10:GMS民 2026/03/15(日) 12:06:15.67 ID:Mem0A_Suki

個人的には「メモA」の紹介が一番の収穫だわ!
鎮痛成分入りとかロングレースの必携品やろwww

11:GMS民 2026/03/15(日) 12:07:08.99 ID:zZzZ5555

>>10
ガチオさんも知らなくて即買いしてて草
視聴者の情報網もガチ勢すぎるだろ

12:GMS民 2026/03/15(日) 12:08:33.41 ID:UlTrA_Run

ウルトラだと「ガーニーグー」もいいって聞くよね。
24時間耐久とかだとプロテクトJ1より持つ気がする。

13:GMS民 2026/03/15(日) 12:09:55.12 ID:AmiAmi_Millet

ベースレイヤーの話もタメになる。
ミレーのアミアミが胸を守ってくれるってマジ?w

14:GMS民 2026/03/15(日) 12:11:02.10 ID:Post_Run

11:00 の走り終わった後のガチオさん、清々しくて好き。
やっぱり走ってる人の言葉は重みが違うわ。

15:GMS民 2026/03/15(日) 12:12:44.88 ID:Haya031

50代ランナーだけど、ガチオさんの動画参考にしまくってる。
好奇心旺盛なおじさん達の味方やね(^^)

16:GMS民 2026/03/15(日) 12:14:10.55 ID:Kuma_Warning

大倉周辺でクマ情報あるのかよ!
ナイトハイクする人はマジで気をつけてな。

17:GMS民 2026/03/15(日) 12:15:22.33 ID:T8_Commando

T8のインナーもいいぞ。
滝汗でも股ズレ知らずだわ。

18:GMS民 2026/03/15(日) 12:16:45.11 ID:Surfing_Life

サーフィンの乳首ズレも地獄だからなwww
海水の塩がしみるんだよなぁ…

19:GMS民 2026/03/15(日) 12:17:59.00 ID:Edit_Adobe

編集ソフトはPremiere Pro、カメラはGoPro7か。
動画の質が高いと思ったら機材もガチだった。

20:GMS民 2026/03/15(日) 12:19:30.45 ID:KOUMI_100

KOUMI100でもプロテクトJ1塗りまくったらしいな。
それでも足裏がボロボロになるって、100マイルの世界過酷すぎやろ…

21:GMS民 2026/03/15(日) 12:20:15.12 ID:Nose_Run

鼻水対策で鼻にワセリン塗るのもアリらしい。
これからの花粉シーズンに使えるなw

22:GMS民 2026/03/15(日) 12:21:44.88 ID:GMS_Suki

ガチオさんの「敏感センサー」発動しないかドキドキする話、
ランナーあるあるすぎて笑ったwww

23:GMS民 2026/03/15(日) 12:23:02.11 ID:Treadmill_Pain

ジムのトレッドミルでも股ズレするからな。
外走らないからって油断してると死ぬ。

24:GMS民 2026/03/15(日) 12:24:55.33 ID:Thin_Glove

塗り直し用に薄いゴム手袋用意するの、超実戦的テクニックやな。
手のベタつき防げるのはデカい。

25:GMS民 2026/03/15(日) 12:26:10.45 ID:Gachio_Ouen

結論:プロテクトJ1かテングバーム持っとけば間違いない!
擦れたらメモA!これで勝つる!(・∀・)

26:GMS民 2026/03/15(日) 12:27:33.88 ID:Last_Res

>>25
サンキューガッチ!次回の動画も楽しみにしてるわ!

引用元: Gachioランニングちゃんねる:長時間動き続けると、股ズレやマメの痛みに襲われる!オススメのクリームを紹介
💡 管理人さんのまとめコメント:ランナーの悩み「擦れ」を解決する至極の情報!
管理人さん
管理人さん

いや〜、今回のガチオさんの解説、めちゃくちゃ為になりましたね!特に「プロテクトJ1」と「テングバーム」の比較は、コスパを気にするランナーにはたまらない情報だったんじゃないでしょうか。

個人的に衝撃だったのは、視聴者さんから寄せられた「メモA」の情報です。予防だけでなく、痛くなってしまった後のケアまで網羅されているのがこのスレの熱いところ。ワセリンのベタつきに悩んでいた層には、まさに救世主のような内容でしたね。

100マイルレースのような極限状態でも戦えるアイテム選びは、日常のランニングをより快適にしてくれるはず。皆さんも「敏感センサー」が発動する前に、ぜひ自分に合ったクリームを試してみてくださいね!