1:GMS民 2026/02/17(火) 10:00:15.32 ID:RunFast2026

【神動画】リレーで絶対勝てる「5つの必勝法」が分かりやすすぎて体育祭優勝確定なんだがwww
https://www.youtube.com/watch?v=HctNlrweE1w

【動画の要約】
・バトンパスの基本「オーバーハンドパス」の徹底解説!
・受け手の手の出し方、位置、タイミングなど5つの重要ポイントを紹介。
・足が遅くてもバトン技術でタイムを縮めるリレーの醍醐味。
・最後は実際に走りながらのプロのデモンストレーションあり!

2:GMS民 2026/02/17(火) 10:01:45.12 ID:bAt0nPass

00:50 の解説めっちゃ丁寧で草。陸上未経験の俺でも理解できたわ。
バトンって上から置くように渡すのが基本なんだな。

3:GMS民 2026/02/17(火) 10:02:30.55 ID:Athl3te77

>>2
オーバーハンドパスな!
03:40 の「出る位置」の話が一番重要だわ。これ意識するだけで詰まり解消するぞ。

7:GMS民 2026/02/17(火) 10:05:12.88 ID:Fastest01

06:00 のお姉さんのスタート姿勢、ガチ勢すぎてワロタwww
後ろを向いて待つんじゃなくて、構えからして違うんだな( ゚Д゚)

10:GMS民 2026/02/17(火) 10:08:22.11 ID:RunRun99

手のひらを上に向けるんじゃなくて「親指を下にする」ってのが目から鱗だったわ。
今まで適当にやっててゴメンなさいって感じ。

15:GMS民 2026/02/17(火) 10:12:44.33 ID:SpeedStar0

>>10
わかる。03:40 あたりのテロップで見ると分かりやすいよな。
「Point 2 出る位置」って書いてあるけど、手の形もセットで覚えるべき。

22:GMS民 2026/02/17(火) 10:15:55.02 ID:CoachK7

これ、学校の先生が体育の授業で見せるべきレベルだろ。

28:GMS民 2026/02/17(火) 10:20:11.88 ID:Stud3ntZ

来週の体育祭、これ試して無双してくるわwww
バトン渡す瞬間に「はい!」って言うのも大事なんだっけ?

35:GMS民 2026/02/17(火) 10:25:38.45 ID:Fastest01

>>28
そうそう、05:30 くらいで言ってるけど、声かけがタイミングの合図になるからな。
無言で渡そうとしてスカるのが一番ダサいw

42:GMS民 2026/02/17(火) 10:30:05.19 ID:WinWinWin

結論:リレーは走力だけじゃない。バトン技術があれば足が遅くても勝てる!😡

50:GMS民 2026/02/17(火) 10:35:12.00 ID:RelayGod

これ見て練習すればクラスの人気者間違いなしやな ^^) _旦~~

引用元: 5つのポイントでバトン渡しがみるみる上達!リレーの必勝法!
💡 管理人さんのまとめコメント:バトンパスは「信頼のバトン」!技術でタイムは変えられる!
管理人さん
管理人さん

今回のリレー必勝法解説、めちゃくちゃ実用的でしたね!足の速さだけで勝敗が決まりがちなリレーにおいて、「バトン技術でタイムを削る」という視点はまさに勝利への近道です。

特に「手の出し方」や「出る位置」など、意識一つで変えられる具体的なポイントが5つにまとまっていて、すぐに練習に取り入れられるのが素晴らしいです。「はい!」という声かけ一つでミスが防げるというのも、チームワークの重要性を再認識させてくれますね。

体育祭や大会を控えている学生さんはもちろん、運動会で活躍したいパパさんママさんも必見の内容でした。ぜひこの動画をチームメイトと共有して、勝利を掴み取ってください!