【神動画】自転車に乗れない大人・子供必見！関西サイクルスポーツセンターの練習法が分かりやすすぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=9QwZvYwmkms
【動画の要約】
・練習前にペダルを外すのが最短ルート！[00:01:05]
・目線は常に前！下を見るとバランスを崩すぞ[00:02:16]
・まずはサドルに座って地面を蹴る練習から[00:02:55]
・ブレーキは左手からかけるのが基本！[00:04:08]
・一気にやらずに6つのステップを1つずつクリアせよ[00:00:31]
これマジで助かる！28歳女性だけど、今まで誰にも聞けなかったから一人で練習できるの嬉しい😂
>>2
わかる。コメ欄見たら23歳とか成人してから練習してる人結構いて勇気もらったわ。
[00:01:05] ペダル外すの！？マジかよ、いきなり漕ぐ練習してたから乗れなかったのかorz
ステップ4の「足を乗せるだけ」って練習が一番重要らしいぞ[00:04:34]
焦って漕ごうとするからバランス崩すんだな。
「自転車は見ている方向へ進む」[00:02:25]
これ名言すぎるだろｗｗｗ 怖いからって足元見ちゃダメなんだよな。
中2で乗れない俺、低みの見物。でもこの動画見たらできそうな気がしてきた👍
>>22
諦めるな！コメ欄に「中学生の時乗れなかったけど練習して乗れるようになった」って兄貴がいるぞ！
サドルの高さ重要やね。[00:03:13] お尻の位置とか姿勢のアドバイスが細かい。
サドル低いと安定しそうだけど、実は高い方が初動の重心移動が楽になるってコメ欄の分析ガチ勢いて草
>>35
ステップ4から根気よくやるのが結局近道なんだな。飛ばすとステップ6で詰むｗ
足漕ぎ（キックバイク状態）が最強の練習法ってことか。関西サイクルスポーツセンター行きたくなったわ。
結論：目線を上げて、まずは地面を蹴れ！話はそれからだ！🚲✨
引用元: 【１日で】自転車に乗れる練習方法！【関西サイクルスポーツセンター】
自転車って一度乗れるようになると「なんであんなに苦労したんだろう？」って不思議になりますが、練習中は本当に必死ですよね。今回の動画、特に「ペダルを外してバランス感覚から養う」というのは、今のストライダーなどの普及を見ても理にかなった最強の練習法だと思います。
コメント欄を見て感動したのが、「大人になってから挑戦する人」が意外と多いこと。「恥ずかしくて練習できない」という小学生の悩みに対して、20代や30代の先輩たちが「大丈夫、一緒に頑張ろう」と励まし合う空気感に、まとめ管理人として温かい気持ちになりました。
もし周りに苦戦している子がいたら、まずはこの動画の「ステップ4」を教えてあげてください。目線を前に向けるだけで、世界は変わりますよ！
