【神動画】80代でも25m泳げるようになる！？トモキン先生のシニア向けクロール講座が分かりやすすぎて草ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=4BkHz0kpc4w
【動画の要約】
・シニアがクロールを最短で習得するための3ステップをプロが伝授！
・「手の回し方」は肘を立てるイメージ！横に張るのがコツ [15:10]
・キックは「日野の2トン」リズムで力まず打つのが正解 [09:00]
・呼吸の苦しさを解消する「キャッチアップクロール」の練習法を公開 [14:40]
待ってました！最近プール通い始めた50代だけど、これマジで目から鱗だわ。
特に呼吸がしんどかったから14:40のキャッチアップ練習やってみる！
コメ欄に83歳でやり直ししてる人いて勇気もらえるな😊
ビート板外れた瞬間に溺れそうになるの分かるわー。
「日野の2トン」キックのリズム感、最高に分かりやすくて大笑いしたｗｗｗ
トモキン先生のトーク、シニア層に刺さりすぎだろ。
>>7
09:00の解説な！バタ足で筋肉はいらないって断言してくれるの助かる。
足が沈むのは筋力不足じゃなくてコツの問題なんだな。
「進まなくていい、流木のように泳ぐ」って考え方、めっちゃ楽になれそう。
25m泳いだら死ぬほど疲れてたけど、呼吸と浮くことが先決か [05:30]
右しか息継ぎできない民おる？
反対側やるとマジで溺れるんだけど、トモキン先生が「ドリル練習何してる？」って聞いててハッとしたわ。
>>22
俺もだわｗ 62歳で50m31秒切り目指してるストイックな人もコメ欄にいてビビる。
シニアのスイミング熱、想像以上に熱いな！🔥
07:00の「手の出し方」が重要すぎる。
肘を立てるってのが「横に張る」ことだったなんて、数十年泳いでて初めて理解したわ。
動画見まくって2ヶ月で300m泳げるようになった報告とか夢があるな！
とりあえず明日から「伏し浮き」からやり直してくるわ。
結論：トモキン先生の動画は、教え方のテンポが良すぎてゲラゲラ笑いながら学べるのが最強。
日野の2トン！日野の2トン！🚛
トモキン先生の動画、シニアの方々への愛が溢れていて最高でしたね！特に「日野の2トン」というキャッチーなフレーズでキックのリズムを説明する手法には脱帽です。難しい専門用語を排して、誰でも直感的に理解できる工夫が随所に散りばめられていました。
水泳というと「気合」や「体力」と考えがちですが、実は「浮くこと」「リラックスすること」「正しいフォーム」という技術の積み重ねなんですよね。80代からでも「また1から」と挑戦するシニアの皆さんの姿、そしてそれを全力で応援するトモキン先生の掛け合いに、こちらまで元気をもらいました！
「25m泳げたら一休み」でも全然OK。流木のように、焦らず自分のペースで水を楽しむことが、健康への一番の近道かもしれませんね。私も「日野の2トン」キック、早速プールで試してみようと思います！
