1:GMS民 2026/04/02(木) 21:40:15.33 ID:HydrateMe

【最強】熱中症対策には「自作の経口補水液」がコスパも効果も抜群な件www【ハチミツ入り】
https://www.youtube.com/watch?v=_JGr0CRuUPg

【動画の要約】
・水、ハチミツ、塩だけで簡単に作れる最強ドリンク
・アウトドアやキャンプ、日常の熱中症対策に最適
・お好みでレモンを絞るとさらに飲みやすさUP
・300mlペットボトルなら持ち運びも楽々!

2:GMS民 2026/04/02(木) 21:42:05.12 ID:EcoHiker01

0:48 のハチミツ入れるシーン、黄金色でめっちゃ美味そう🤤
市販のやつより健康的でええな!

3:GMS民 2026/04/02(木) 21:43:45.88 ID:SaltLife99

材料が水500mlにハチミツ大さじ1.5〜2杯、塩小さじ1/4だけってマジ?
これなら家にあるもんで今すぐ作れるわwww

7:GMS民 2026/04/02(木) 21:45:20.61 ID:SummerCamp

>>3
マジだぞ。1:15 あたりでよく混ぜてるけど、しっかり溶かすのがコツみたいやね🌀

10:GMS民 2026/04/02(木) 21:47:11.07 ID:MountainMan

1:43 でEvianの300mlボトルに移し替えてるけど、このサイズ感絶妙やな!
カバンにサッと入るの重要。

15:GMS民 2026/04/02(木) 21:50:43.78 ID:PortersLove

スレ主、2:18 で25年愛用のPORTERショルダー出してきたw
物持ち良すぎて草。でも愛着ある道具でハイキング行くの憧れるわ。

22:GMS民 2026/04/02(木) 21:55:12.41 ID:HeatStrokeX

>>15
4:35 の「身体に染み込みますねw」ってセリフ、めっちゃ実感こもってて好きww
山の上で飲む自作ドリンクは格別だろうなぁ。

33:GMS民 2026/04/02(木) 22:05:35.90 ID:HealthyLife

ハチミツの糖分と塩分が同時に摂れるから、熱中症対策としては理にかなってるんだよな。
レモン入れるとさらにクエン酸も摂れるし最強。

45:GMS民 2026/04/02(木) 22:15:36.47 ID:NatureWalker

これからの季節、早朝でも暑いからなぁ。
5:10 の景色見ながら俺もこれ持ってハイキング行きたいわ!⛰️

引用元: ノビノビなふたり:経口補水液の作り方|熱中症対策【アウトドア、キャンプ】
💡 管理人さんのまとめコメント:手軽で安心!自作ドリンクで夏のアウトドアを乗り切ろう!
管理人さん
管理人さん

いや〜、経口補水液って自宅でこんなに簡単に作れるんですね!市販品も便利ですが、ハチミツの自然な甘みと厳選したお塩で作る一杯は、身体への優しさが違います。特にアウトドアシーンでは、自分の体調に合わせた微調整ができるのも自作の強みですね。

動画でも紹介されていた「300mlサイズのボトル」や「25年愛用のバッグ」など、投稿者さんのこだわりが随所に感じられて、見ているだけでハイキングに出かけたくなるような素敵な内容でした。コメント欄でも「早朝の空気の心地よさ」について触れられていましたが、暑さ対策を万全にして自然を楽しむ姿勢は見習いたいものです。

皆さんも、これからの暑い季節に向けて、自分だけのお気に入り経口補水液レシピを試してみてはいかがでしょうか?くれぐれも熱中症には気をつけて、素敵なアウトドアライフを!