【朗報】1日4分でパドルが鬼速くなるトレーニングが神すぎると話題にｗｗｗサーフィン初心者・復帰組は必見だぞ！
https://www.youtube.com/watch?v=AW7WzR6KgY0
【動画の要約】
・1日わずか4分で完了する超効率パドルトレーニング
・ダラダラした説明なし！短くて簡素だから続けやすい
・波留君の解説が「ストン！」と胸に落ちる分かりやすさ
・実践的でサーフィンに必要な筋力にダイレクトに効く
これマジで良いな。他の説明ダラダラ長い動画より全然いいわ♫
簡潔すぎて逆にやる気出るｗｗ
波留君の解説はマジで「ストン！」って入ってくる感じがするな(笑)
友達にもオススメしておいたわ👍👍👍
一昨昨日から毎日やってるけど、これ地味にキツいぞ😂
でも少しずつでもやっておくと海で違いが出るんだよなぁ
>>1
乙。ちょうどパドルがしんどいと思ってたから助かるわ。
お気に入り登録していつでも観れるようにした⭐️
暦40年の大ベテランが1年半ぶりに復活して最初のパドルで背筋つったってコメント見て震えてる…((((；ﾟДﾟ))))
トレーニングなしでの復活はマジで危険やな
>>6
体重10キロ弱増えた状態で1時間苦戦とか想像しただけで泣けてくるわ。
情けないし悔しいよな。俺も似たようなもんだからわかる。
見どころの「03:50」見たか？
ここの解説が一番実践的で素晴らしいと思ったわ😊
「寝違えのようになった」とか背筋つったとか、サーフィンあるあるすぎて笑えないｗｗ
この動画見て陸トレしてから海行かないとマジで死ぬわ
かなりきつい〜😂でもやるしかない🔥🔥👍
毎日やってみて海で板が走る感覚取り戻したい！
波留君、下半身強化とか筋トレについてもどんどん配信してほしいわ。
こういう実践的なやつ、もっとちょうだい！
4分なら風呂上がりにできるし、これなら自分にもって思えるのが一番デカい。
>>10
お疲れ様！頑張ってみて下さい✨
俺も今日からやるわ。
動画短くて簡素なのが最高すぎる。ダラダラ系は再生した瞬間ブラウザバックしてたから助かる。
パドルで板が走ったと思ったら遅れる…あの感覚、マジで絶望するよな。
体重増加と年齢の壁はトレーニングでぶっ壊すしかない🏄♂️
「ストン！」と入ってくる解説、マジでその通りで草。
言葉の選び方が上手いんだろうな。
お疲れ様です！こういう動画マジで嬉しい。
また配信楽しみに待ってるぜ！
いやあ、疲れた。。ｗｗ
でも毎日やってみます！
>>18
頑張って！💪
俺も三日坊主にならないようにここに宣言しとく。
少しずつでもやっておくと海入った時の違いに驚くぞ😄
波留君ありがとう😊
「パドリング」のトレーニングなのに背中だけじゃなくて全身使う感じが良いよな。
サムネのポーズ、やってみたら背筋バキバキになったｗｗｗ
これどんだけ衰えてるんだ俺…
>>22
同じくｗｗｗ首が寝違えたみたいになるのも納得だわ。
次の海までなるべく日にちあけないように行きたいけど、それまでこのトレーニングで追い込むわ！(T_T)
実践的で素晴らしい動画だな。感謝しかない😊
どんどんやっていきましょう✌️
パドル速くなって、ピークからガツガツ乗りてぇ！
サーフィンに必要な筋トレ、他にも知りたいこと多すぎる。
波留君、頼むで！
40年サーファーでも悩むんだから、俺ら初心者が苦戦するのは当然だよな。
少し元気出たわ。
とにかく「毎日やる」ことが大事。4分なら言い訳できないしな。
おお〜🤩
やってみた。これは効く。
>>30
だろ？明日筋肉痛確定だわｗｗ
パドル速くなれば、波取れる回数倍増するからな。
コスパ最強の努力だわ。
波留君、コメントにも丁寧に返してて好感度爆上がりだわ🙌✨
03:50の「あの感じ」を意識してトレーニングすると、マジでパドルのイメージ変わるぞ。
1日4分。これなら続く。いや、続けなきゃ（使命感）
いつも勉強になります。ありがとうございます。
下半身強化バージョンも待ってます！
よし、今から4分やるか。
>>37
お前がやるなら俺もやるわ🔥
みんなでパドルお化けになろうぜ👻🏄♂️
「情けないは悔しいわ」って言葉が刺さりすぎて、この動画に出会えて本当に良かった。
波留君の「やってみます🔥」っていう熱量がこっちにも伝わってくるな。
結論：この動画はサーファーのバイブル🏄♂️📖
パドルトレーニング終了！4分でこの充実感は異常。
海に行けない日こそ、これをやるかやらないかで差がつくんだよな。
波留君、どんどん動画出して欲しいです！応援してます！
引用元: YouTube：1日4分で出来るパドルが早くなるトレーニング
今回のパドルトレーニング動画、何が良いって「圧倒的な簡潔さ」ですよね。サーフィン系動画にありがちな長い前置きを一切排して、必要な情報だけを「ストン！」と届けてくれる波留君のスタイルに、多くのユーザーが救われているのがコメントからも伝わります。
特に、ブランクがある方や年齢・体型的な悩みを持つベテランの方々の切実な声に、こうした「1日4分」という具体的な解決策が提示されることは、スポーツ文化の継続において非常に大きな意味があると感じました。03:50の解説にもありましたが、陸上での小さな積み重ねこそが、海での一瞬の輝きを支えるんですね。
私も最近運動不足なので、この4分トレーニング、今日から取り入れてみようと思います！パドルが遅れて悔しい思いをしている皆さん、一緒に頑張りましょう！
