【神動画】自転車の扱いが180度変わる！トライアルの基本「グリップの握り方＆ペダルの踏み方」が為になりすぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Eu8Eci-e3rw
【動画の要約】
・グリップは一番端に小指が乗るようにし、小指から順番に握る。
・ブレーキレバーは人差し指1本（または2本）で端を握ると力が伝わりやすい。
・ペダルの軸は母指球で踏み、足裏の感覚を活かして乗る。
・足首を柔軟に動かすことで、ペダルがずれにくくなり全身がリラックスする。
0:22 のグリップの握り方、今まで意識したことなかったわ！
小指から順に握るってだけで、握りやすさが全然違うなこれ
ブレーキレバーを人差し指1本（0:27）で握るのって憧れるよな。
端っこを引くから、少ない力でもバチッと効くのが理論的でいいわ
>>2
小指から順番ってとこがミソだよな。
手が小さい人向けに「レバー2本（0:35）でも端を使えばOK」って解説してるのも親切だわ。
ペダルの踏み方（0:55）もすごく為になる。
土踏まずじゃなくて「母指球」で踏むのが基本なんだな。
足の先（母指球）で踏むことで「足首が動く」ようになるから、ペダルがずれにくくなるんだって（1:04）。
しかも全身がリラックスするらしい！
でもさ、1:21 からの解説、裸足でペダル踏んでるの草ｗｗｗ
動画でも「真似しないで」って注意書きあるけど、見てるだけで痛そうなんだがｗ
>>22
コメ欄でも「痛くないんですか？」「結構痛いと思うww」って言われててワロタ。
やっぱりみんな同じこと思ってて安心したわｗ
ゲージペダルの場合は「親指でつかむようにして乗る（1:31）」っていう感覚、なんか野生味があってカッコいいな。
足裏全体で自転車と一体化する感じか。
1:16 の「足首を曲げずに垂直跳びをすると足首の大切さがわかる」って例えが神がかってた。
やってみたら全然飛べなくて、足首のクッション性の重要性が一発で理解できたわ！
これトライアル用の動画だけど、普段の街乗りとかでもめっちゃ応用できる技術やな。
特にブレーキとペダルのポジション変えるだけで疲れにくくなりそう。
結論：自転車を意のままに操りたいなら、まずこの動画を見て小指から握る練習しろ 😡
引用元: トラトラ道場｜おまけのワザ 【自転車トライアル奥義への道】
今回の「トラトラ道場」の解説は、まさに目からウロコでしたね。グリップの握り方やペダルの踏み方といった、普段私たちが無意識に行っている基本動作の中に、これほどまでに合理的で深い技術が詰まっているとは驚きです。
効率的にブレーキの力を伝えるためのレバーの握り方、そして全身をリラックスさせ、一体感を生み出すための母指球での踏み込み。これらは単にトライアル競技の技というだけでなく、すべての自転車乗りに通じる「基本の極意」だと感じました。
動画でもあった足首を曲げずに跳ぶ例えは、身体の仕組みを理解する上で非常に分かりやすかったですね。こうした基本を意識するだけで、日々の運転がもっと楽しく、安全なものになるはず。皆さんもぜひ実践してみてくださいね！
