【理論武装】スマッシュが遅い奴、これ見て震えろ。速さの正体は「筋力」じゃなくて「順番」だったｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=oph1YdRvvGI
【動画の要約】
・スマッシュは「速く振る」のではなく「正しい順番で体を使う」のが正解。
・エネルギー源は地面！「地面反力」を使えないと腕だけで打つことになる。
・腰が先、肩が後。この「回転のズレ」が爆速を生む秘密。
・脱力は「ずっと抜く」のではなく「当たる瞬間だけ入れる」のが渡辺勇大流。
・打点は体の前！後ろで打ってるうちは一生速くならない。
「筋トレの話じゃない、順番の話です」って冒頭から刺さりすぎて草
今まで無駄にプロテイン飲んでた俺の立場は？ｗｗｗ
0:23 結論：速い人は速く振っているのではない。
これ深いわ。女子選手が男子高校生より速い理由がようやくわかった。
>>1 乙。0:55の「地面反力」の話、物理の授業かよｗ
でもジャンプ前に一瞬沈み込むのが大事なんだな。
アクセルセンの腰と肩のズレ(1:42)エグすぎだろｗｗｗ
あんなん真似したら腰いわすわ( ;∀;)
2:24 リーチョンウェイの肘の使い方美しすぎワロタ
手首こねてる奴はこれ見て反省しろ（自戒）
>>12
3:02の渡辺勇大の脱力解説も神。
ずっと力んでると動き止まるとか、まさに俺のことやんけ！
打点が後ろになると一生速くならない(3:51)←これマジで重要。
初心者ほど後ろに下げられて腕だけで「ぺちっ」って打ってるイメージ。
>>20
足→回転→肘→脱力→打点
このコンボが全部繋がって初めて「重い」玉が行くんだよな( ﾟДﾟ)
お前ら、明日から体育館で「地面反力！」とか叫びながら打つなよ？ｗｗｗ
結局、才能じゃなくて「仕組み」を理解してるかどうかなんだな。
バドカイさんの解説分かりやすすぎて他の動画見れんわ。
よし、今から鏡の前で「腰から回す」練習してくるわ(｀・ω・´)ゞ
引用元: バドミントン解剖【バドカイ】：これを知ればスマッシュは速くなる｜速さの原理を徹底解説
バドミントンをやっている人なら一度は「もっと速いスマッシュを打ちたい！」と願うものですが、それを精神論や筋力不足で片付けず、物理的な「仕組み」として解説してくれるこの動画は本当に目から鱗でした。
特に地面反力から始まるエネルギーの連鎖、いわゆる「キネティックチェーン（運動連鎖）」をここまで分かりやすく言語化しているのは素晴らしいですね。トッププロの動画をスローで見ながら、どの瞬間に力が伝わっているかを分析する重要性がよくわかります。
やみくもに1000回振るよりも、この動画の「順番」を意識して10回振る方が、確実に進化できるはず。皆さんも「力み」を捨てて、爆速スマッシュを手に入れましょう！
ポチップ
