【神回】格闘技未経験の俺でもミドルキック蹴れる気がしてきたｗｗｗこの教え方、天才すぎるだろ！
https://www.youtube.com/watch?v=6yr88Wojwd8
【動画の要約】
・ミドルキックの基本は「骨盤を前に押し出す」イメージ [00:02:30]
・当てるのは足の甲ではなく「スネ」！ここを間違えるとケガするぞ [00:03:00]
・軸足を返すことで威力とスピードが劇的に上がる（バランスは難しいが） [00:06:54]
・家でもできるストレッチと練習方法まで網羅した完全版 [00:11:57]
0:40 のインストラクターさん、めちゃくちゃ優しそうで草
レグルス池袋っていうジムらしいけど、ここ行けばこれ教えてもらえるんか？
「骨盤を前に押し出す」って表現、今まで見てきた動画で一番しっくりきたわ。
単に足を振り回すだけだと思ってたわ…
>>3
それな！02:30 あたりの解説な。
俺も不器用だけど、この動画見てミドルのコツつかめた気がする 😭
スネで蹴るってマジ痛そうなんだけどｗｗｗ
でも足の甲で蹴ると青あざになる（03:00 参照）って聞いて、どっちが正解か分かったわ
ポチップ
ポチップ
>>10
サンドバッグで親指の付け根痛めるやつ、あれも全部「足の甲」で当たってるのが原因らしいぞ。
ちゃんとスネを当てるように意識しないと、一生痛いままや
軸足を返すか返さないかの違い（06:54）をこんなに丁寧に解説してる動画、初めて見たわ。
K-1とか観てて気になってたんだよなぁ
>>15
返す方が威力上がるけど、地面との接地面減るからバランス難しいってやつな。
ベタ足の方が安定するけど腰の使い方が重要って、理論的すぎて感動した
てか、コメント欄に小6女子（2年目）がいて草
1ヶ月この動画見て練習したら先生に褒められたとか、成果出すぎやろ！
>>22
お前らおじさんも負けてられんな 👊
40代、50代から始めた人もコメントしてて勇気もらえるわ
11:57 からの練習方法、これ家でやっていいやつ？
深夜にドタバタしてたら隣の部屋から壁ドンされる？ｗｗｗ
>>28
「身体の使い方の意識づけ」だから、そこまで激しく動かなくても大丈夫だろ！
ストレッチだけでもかなり参考になるぞ
ポチップ
ポチップ
結局、基本が一番大事なんだな（確信）
派手な動きに目がいきがちだけど、地道な反復が上達への近道か…
>>33
MIYATOさんの教え方は「本物のレッスンプロ」って感じがするわ。
誰にでも理解できる説明って、実は一番難しいんだよな
とりあえず、今日の夜からシャドーでミドル蹴りまくるわｗｗｗ
目指せ、最強のミドルキッカー 👊🔥
ポチップ
ポチップ
再生数5万回突破も納得の神動画だったわ。
フックとかアッパーの解説動画も楽しみにしてるわ！
今回のミドルキック解説、本当に素晴らしかったですね！特に「骨盤を前に出す」という具体的なイメージは、言葉だけで終わらず、なぜそれが必要なのかをしっかり論理的に説明してくれています。
多くの初心者が陥る「足先で蹴ってしまう」という間違いと、その結果としてのケガについても触れており、「長く健康に格闘技を続けるための基礎」を網羅している点が、まさにレッスンのプロだと感じました。コメント欄に集まる幅広い年齢層のユーザーたちも、その分かりやすさに救われているようです。
運動不足解消やストレス発散にキックボクシングを始める方も増えていますが、こうした「正しいフォーム」を知ることで、より安全に、そして楽しく上達できるはずです。私も自宅でこっそり骨盤を動かす練習を始めてみようと思います！
