1:GMS民 2026/02/17(火) 11:20:01.15 ID:Gf8G0lF10

【家でゴルフ】ゴルフのリフティングを100%成功させる練習法が目からウロコすぎる件wwww
https://www.youtube.com/watch?v=ymaJY-uWraU

【動画の要約】
・ゴルフのリフティングは「安全な始め方」を知れば誰でも100%出来るようになる!
・まずはクラブフェースの上にボールを直接置いて、優しくポンポン跳ね上げる感覚を掴むべし!
・家の中でも家具や壁を傷つけない安全な練習環境の作り方も徹底解説!
・手首の余計な力を抜いて、クラブの芯(スイートスポット)で捉え続けるのが上達の極意!

2:GMS民 2026/02/17(火) 11:21:12.34 ID:kI8mOas00

これマジで神動画だわ!動画開始直後の00:20の挨拶の時点で、めちゃくちゃ分かりやすく教えてくれるオーラ出てて期待しかなかったわwww

3:GMS民 2026/02/17(火) 11:21:45.09 ID:pL9kJuYt0

リフティングって上手い人がドヤ顔でやるやつだと思ってたけど、家でのゴルフ練習に最適なんだな!
クラブコントロールが劇的に良くなりそう( *´艸`)

4:GMS民 2026/02/17(火) 11:22:30.81 ID:vW3mXzPq0

>>2
00:20の導入部分分かりやすくていいよね!
「100%出来るようになる」って言い切ってくれるから、運動音痴の俺でもやる気出たわ!

5:GMS民 2026/02/17(火) 11:23:15.55 ID:bF5tNhR30

家の中でやるとボールが変な方向に飛んでテレビ画面割りそうで怖いわwww

6:GMS民 2026/02/17(火) 11:24:02.18 ID:mE4wKjH80

>>5
だから動画タイトルに「安全な始め方」って書いてあるやろがい!
ちゃんと初心者がやらかさないための安全対策も教えてくれて親切だぞ

7:GMS民 2026/02/17(火) 11:25:40.66 ID:zS2xYcWp0

いきなり地面からボールを拾い上げるのは無理ゲーだけど、フェースの上に最初から置いて始めるのは盲点だったわ!
これなら確かに誰でも最初の数回は跳ねさせられるな

8:GMS民 2026/02/17(火) 11:26:55.23 ID:rX8vKmL60

一番の見どころは間違いなく02:30あたりの解説だな!!
ここで語られてる「手首の使い方のコツ」と「芯に当てる感覚」を意識したらマジで回数伸びるようになったわ!!

9:GMS民 2026/02/17(火) 11:28:10.42 ID:tN3mJpY80

>>8
02:30のところめちゃくちゃリピートしたわwww
力んじゃうとボールがどこかに飛んでいくけど、脱力してクラブの重さを感じるのが大事なんだな。

10:GMS民 2026/02/17(火) 11:29:35.11 ID:yU4kLoP10

ゴルフのリフティングができるようになると、ゴルフ仲間を練習場で「おっ」と言わせられるから地味にモチベ上がるなww

11:GMS民 2026/02/17(火) 11:31:02.48 ID:qA5wSxZ20

>>10
それな!スタート前の待ち時間とかにサラッとリフティングして地面から球拾い上げたら、それだけでシングルプレイヤーの風格出るわ😎

12:GMS民 2026/02/17(火) 11:32:18.90 ID:hD9vMnB40

家で暇な時にリビングでパターマット転がすの飽きてたから、このリフティング練習は良い暇つぶし兼トレーニングになるわ。
梅雨の時期とか雨の日にも最適!

13:GMS民 2026/02/17(火) 11:33:45.13 ID:eR7tYfG30

何回やっても5回以上続かないんだが?アドバイスくれメンス

14:GMS民 2026/02/17(火) 11:34:50.06 ID:wE2mKjP90

>>13
もう一度02:30を100回見直してこい!
ボールを高く上げようとしすぎて腕全体を振ってないか?フェースを水平に保って、小さなストロークでポンポン叩く感覚やぞ。

15:GMS民 2026/02/17(火) 11:36:12.33 ID:jK8lLmN00

これってウェッジなら何でもいいの?58度とかのサンドウエッジがやりやすい?

16:GMS民 2026/02/17(火) 11:37:40.71 ID:iO3pQwR50

>>15
ロフトが寝てるサンドウエッジ(SW)かアプローチウェッジ(AW)がフェース面を上に向けやすいから絶対に最初はそれがおすすめ!
間違っても家の中で5番アイアンとかでやるなよwww

17:GMS民 2026/02/17(火) 11:39:05.14 ID:uY6tReW20

最初動画見た時「そんな簡単にできるかよ」って思ったけど、安全な始め方のステップ通りにやったら10分で20回できるようになったわ。マジで感謝。

18:GMS民 2026/02/17(火) 11:40:22.88 ID:xP4mLkI70

>>17
10分で20回は草、才能あるな!
俺は最初手首がガチガチすぎて、02:30の教えを理解するまで30分かかったわwww

19:GMS民 2026/02/17(火) 11:41:55.60 ID:cD5vSbM10

ゴルフってコース行ったり練習場行かないとうまくならないと思ってたけど、こういう自宅でのフェースコントロールの練習がアプローチの打感とかに直結するんだろうなぁ。

20:GMS民 2026/02/17(火) 11:43:10.12 ID:aN4wOxC90

>>19
そうそう、フェースのどこにボールが当たってるかって感覚がめちゃくちゃ研ぎ澄まされる。
これやり始めてから、練習場でアプローチのミスヒットが激減したから効果はガチ。

21:GMS民 2026/02/17(火) 11:44:35.41 ID:fR8eWgT20

家でゴルフ楽しむシリーズ第6弾ってことは、1〜5弾もあるのか。ちょっと他の動画も漁ってくるわ!

22:GMS民 2026/02/17(火) 11:46:02.19 ID:lL3kJuP00

>>21
家でできるスイング改善とかパター練習とか色々あったはず。どれも初心者目線で親切だからおすすめやで。

23:GMS民 2026/02/17(火) 11:47:18.50 ID:zW4vNxF60

00:20の満面の笑みからの、02:30の超真面目な技術解説へのギャップが良い。
教え方が押し付けがましくなくてスッと頭に入ってくるんだよね。

24:GMS民 2026/02/17(火) 11:48:45.33 ID:mP9oLkT10

よし、今夜からリビングの絨毯の上でリフティングの特訓開始するわ!
嫁に怒られないように、柔らかいボールか100均の練習用ボールから試してみるわww

25:GMS民 2026/02/17(火) 11:50:12.06 ID:tY4vBcD20

>>24
それが一番安全!ウレタンボールとかプラスチックの穴あきボールなら、最悪部屋の中で跳ね回っても家具が壊れる心配ないからな!安全第一や!

26:GMS民 2026/02/17(火) 11:51:35.88 ID:uO3kImP80

100%出来るっていうサムネに嘘偽りはなかったな。良い動画をありがとう!

27:GMS民 2026/02/17(火) 11:53:00.12 ID:pK9wUxZ50

リフティングを極めて、次のコンペの時にみんなの前で披露して驚かせるのが今の密かな野望です(笑)

28:GMS民 2026/02/17(火) 11:54:25.40 ID:vE4vBmL10

>>27
お前がリフティング100回達成してドヤ顔できる日を応援してるぞ!お互い家でのゴルフ練習頑張ろうぜ!

29:GMS民 2026/02/17(火) 11:55:50.76 ID:xS8vNqP30

結論:ゴルフのリフティングは02:30の脱力と芯を意識すれば誰でもマスターできる最高のお家トレーニング!神動画決定!

引用元: 【家でゴルフ練習】第6弾❗ゴルフリフティング100%出来る❗安全な始め方❗
💡 管理人さんのまとめコメント:お家で極めるクラブコントロール!リフティングで上達に差をつけよう!
管理人さん
管理人さん

今回の「家でゴルフ練習シリーズ・リフティング編」の解説は非常に目からウロコでしたね!ゴルフのリフティングといえば、上級者がテクニックを披露するための「見せ技」というイメージが強かったですが、実は自宅でのクラブコントロールや繊細な打感を養うための素晴らしいトレーニングになるということに深く納得させられました。

動画内でも解説されていた通り、いきなり地面からボールをすくい上げるのではなく、安全を考慮してフェースの上にボールを置いた状態から始めるステップは、初心者にとって非常にハードルを下げてくれる素晴らしいアプローチです。手首の力を抜き、クラブの「芯(スイートスポット)」で捉え続ける感覚を掴むことは、実際のアプローチショットやミート率の向上にもダイレクトに好影響を与えてくれますね。

雨の日やまとまった練習時間が取れない時でも、リビングのちょっとしたスペースで安全に実践できるこのリフティング練習法。皆さんも柔らかい練習用ボールなどを活用して、ぜひ今夜からチャレンジしてみてはいかがでしょうか?クラブを思い通りに操る楽しさを、ぜひ自宅で体感してみてください!