【悲報】山本義徳先生、バルクアップ講座のはずがいつの間にか「モテ講座」を開講してしまうｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=3-pTKtIMxxw
【動画の要約】
・NGな増量法：一気に体重を増やしすぎる「ダーティバルク」は脂肪がつきすぎてNG。
・正しい増量：プチ減量を挟みながら、インスリン感受性を維持して筋肉を増やすべし。
・衝撃の事実：デカくなりすぎると「いわゆるモテる身体」ではなくなる（実体験）。
・結論：モテたいならバルクアップのしすぎに注意💪
05:00 突然のモテ講座開始で草生えたｗｗｗ
「それほどモテるような身体ではなかった」って先生が言うと説得力エグいわ
>>2
いやいや、先生の若い頃マジで「超絶イケメン」なんだが？ｗ
コメント欄も「筋肉ジャニーズ」とか言われててタチが悪いｗｗ
05:04 頃の「モテのバルクアップ」というパワーワードｗｗｗ
筋トレ動画見てたはずなのに、いつの間にか恋愛指南されてて困惑
てか、プチ減量挟むのが大事ってのはガチでためになったわ。
ずっと食い続けるのが正義だと思ってたわ…
>>10
インスリン感受性の話な。デカくなりすぎると反応悪くなるから、
あえて絞る期間を作る。まさに「急がば回れ」やな💪
山本先生「20歳ぐらいの時は…（00:00）」
この入りから既にイケメンオーラ出てるのズルいわｗ
>>22
早稲田の政経出身でイケメンでマッチョとか、天は二物どころか三物くらい与えてるやろ。
07:30 睡眠のポイントも重要。デカくなるには寝るのも仕事。
「マッチョはモテない」説を、トップボディビルダーが自ら立証していくスタイル好きｗｗｗ
結局、何事も「やりすぎ」は良くないってことか。
適度なバルクアップを目指すわ（なお現実はガリガリ）
結論：山本先生は今でも十分イケオジでカッコいい！(ﾟ∀ﾟ)
引用元: [バルクアップ]増量したい人が絶対にやってはいけない食事・トレーニング方法[注意]
今回の山本先生の動画、バルクアップの理論もさることながら、後半の「モテ」に関する自虐（？）エピソードが最高に面白かったですね。ボディビルの頂点を極めた人が「デカすぎるとモテない」と語る姿には、不思議な説得力と哀愁を感じます（笑）。
真面目な話、ダーティバルクを避けてインスリン感受性を意識するという教えは、効率的に筋肉を増やしたい全てのトレーニーにとってバイブル級の情報です。がむしゃらに食べるのではなく、自分の体の反応を見ながら賢く増量するのが令和スタイルのようです。
「筋肉ジャニーズ」と呼ばれた若き日の先生に負けないよう、我々も正しい知識でバルクアップに励みましょう！モテるかどうかは……筋肉がついた後に考えればいいですよね！
