【最強サプリ】高須幹弥先生が「クレアチン」を激推しする理由が凄すぎる件ｗｗｗ筋トレ民以外も必見だぞ！
https://www.youtube.com/watch?v=GZ68Vy8I9KA
【動画の要約】
・クレアチンは筋出力・筋肥大に最強のエビデンスあり！
・実は「脳の機能向上」や「疲労回復」にも効果絶大！？
・腎臓への悪影響は誤解。正しい知識で飲めばメリットしかない。
・高齢者のフレイル（筋力低下）対策としても超優秀なサプリ。
ちょうどクレアチンの情報集めてたから助かるわ！
幹弥先生の説明は信頼できるから買いだわこれ😊
筋トレしてないけど疲労回復が早くなった気がするってレスあるな
デスクワーク民にもええんか？
>>3
脳の認知機能向上にも効くらしいぞ！
作業記憶とか注意力アップとか、もはやスマートドラッグやんけｗｗｗ
ADHDで薬飲まないと眠れない人が買うって言ってるの興味深いな
エネルギー湧きすぎて興奮するって人もいるし、体質によるんかな
ハゲるって噂、マジなんか？😭
DHT増やすとかエビデンスないとか情報錯綜しすぎやろ
>>6
「ハゲな私に隙はなかった」ってレスに吹いたわｗｗｗ
抜ける人は抜けるし、関係ない人は関係ないってことか
腎臓への影響はどうなん？
健康診断でクレアチニン値上がるの怖いんだが
>>8
それは完全な誤解らしいぞ。クレアチン摂取で数値は出るけど腎障害じゃないってさ
心配ならシスタチンCで測れって詳しいニキが言ってるぞ
08:00 の見どころシーン、先生の熱量がすごいなｗ
これ見たらとりあえずローディング始めようって気になるわ
高齢者に飲ませたいって人多いな。おばあちゃんのフレイル対策にええかも
でも「飲ませたら2ヶ月後に死にました」って不謹慎ネタはやめーやｗｗｗ
「糖質と一緒に摂ると吸収が良い」
これ豆な。ジュースとかご飯の後に飲むのが正解か
>>12
プロテインと一緒に混ぜて飲んでもええんかな？
手間省きたいんだが
全然おｋだろ。俺もマイプロのクレアチン混ぜて飲んでるけど
明らかに重量の伸びが違うわ。これマジで体感あるぞ💪
「クレチン」とか「なるほどわからん」とか低脳レスに草
お前らこそクレアチン飲んで脳みそ鍛えろよｗｗｗ
心臓のビートが元気になりすぎてびっくりしたニキ大丈夫か？
最初は少量から試すのが安牌やな
>>16
俺も慢性疲労気味だから、恐る恐る少量から始めてみるわ
身体が動くようになるならコスパ最強すぎる
結論：デメリットほぼ無し、メリット盛りだくさん。
ハゲ以外は飲まない理由がないってことでおｋ？
ハゲ予防にプロペシア飲みながらクレアチン摂取してる猛者いて草
そこまでして筋肉と髪を両立したいんか…（尊敬）
幹弥先生の額のシワが「し」の逆向きなのが気になって集中できんかったわｗｗｗ
でも内容は100点満点。今日からお世話になります！
いや〜、今回の高須幹弥先生の解説、めちゃくちゃ勉強になりましたね！クレアチン＝マッチョのためのもの、という固定観念が完全に破壊されました。特に「脳機能の向上」や「高齢者の健康維持」にまで効果があるというのは驚きです。
サプリメントは怪しいものも多いですが、クレアチンは圧倒的なエビデンスがある数少ない「本物」。腎臓への不安やハゲの噂についても、医師の視点から冷静に分析されているので、安心して取り入れられそうです。
仕事のパフォーマンスを上げたいビジネスマンや、いつまでも若々しくいたい親世代にも勧めたくなりますね。私もさっそくAmazonでポチって、明日から「脳筋（物理）」を目指してみたいと思います！
