【朗報】トライアスロンのスイムが劇的に楽になる神テク動画、発見されるｗｗｗこれマジで有益だわ！
https://www.youtube.com/watch?v=_A111ZdyAq4
【動画の要約】
・トライアスロンで「楽に速く進む」ための厳選テクニックをトモキン先生が伝授！
・海でのピッチの上げ方や、向かい波・追い波での効率的な泳ぎ方。
・ウェットスーツ着用時の注意点や、重心の位置による「浮く」感覚の掴み方。
・2ビートキックの重要性と、具体的な手の入水角度のコツを徹底解説。
待ってました！トライアスロン初心者だからスイムでいつも体力使い果たしちゃうんだよね……(泣)
トモキン先生の教え方、相変わらず分かりやすくて助かるわ😂
03:20 の「海で泳ぐ時のピッチ」の話、めっちゃ勉強になったわ。
プールと同じ感覚だと推進力抜ける感じがしてたけど、少しピッチ上げるのが正解だったんだな！
>>3
向かい波でピッチ上げて、追い波でストローク伸ばすってのはOWS（オープンウォータースイミング）の基本だけど、改めて言われると納得。
ウェットスーツ着ると肩周りきつい問題、あるあるすぎて首もげるほど同意したｗｗｗ
勢いで回そうとして余計に疲れるんだよね……。
05:40 の重心の位置の解説が神すぎる件について。
「浮く」っていう意識だけでマジで楽になるよなこれ。
>>6
体脂肪少ないランナー体型の人でも、バランスと呼吸を止めない意識で浮けるようになるって心強いわ👍
初心者なんですけど、25mで息苦しくなるのはやっぱり呼吸が原因ですかね？
トモキン先生が勧めてた「ボビング」の練習、明日からやってみるわ。
07:50 の「進むようになります」のポーズ、先生自信満々で草。でも説得力あるんだよなぁ。
プルからプッシュ、リカバリーまで全部間違ってたことに気づかされたわ😭
琵琶湖のOWS出るってコメントしてる人いるけど、これ見て頑張ってほしいな！
2ビートクロールをマスターすればマジで無敵よ✨
12:30 の入水のテクニック、これ重要だよな。手の入れ方一つで抵抗が全然違う。
「手を今度入れてさらにここで…」って解説、水中映像で見ると分かりやすすぎ。
>>11
そこ！まさにそこが知りたかった！トライアスリート向けの動画、これからも増えると嬉しいわ。
体脂肪少ないから浮かないって言ってた人へのアドバイスも優しいな。
ウェットスーツあれば浮くから心配いらないって言葉、初心者は救われるだろこれ( *´艸｀)
01:10 のガッツポーズみたいな映像、やる気出るわｗｗｗ
「世界一過酷なレース」って言われるトライアスロンに挑む人たち、マジで尊敬する。
とりあえず保存した。明日からの練習、まずは「浮くこと」から意識してみるわ。
トモキン先生ありがとう！🏊♂️🔥
>>15
俺もオフラインに保存したわｗｗｗこれ見ながら寝てイメージトレーニングするわ！
やっぱり理論がしっかりしてると納得感が違うよな。
トモキンさんのプライベートレッスン、LINEで案内されるらしいから登録しとこうかな……。
てか、海で「水がスポッと抜ける」感覚、俺だけじゃなかったんだ。
あの解説だけでもこの動画見た価値あったわ。
ウェットスーツ着て練習するのも大事って先生言ってたな。
本番だけ着るから疲れちゃうんだよ。アドバイスが的確すぎてぐうの音も出ない。
結論：トモキン先生は俺たちのコーチ😭
今年の夏は、海に入ってマラソンして自転車練習して……やる気出てきた！
今回のトモキン先生の動画、トライアスロンに挑戦する方にはたまらない内容でしたね！特に海という特殊な環境での泳ぎ方について、ピッチの調整や波への対処法をこれほど具体的に言語化してくれる動画は貴重です。
多くの人が悩む「ウェットスーツでの疲労」や「重心のバランス」についても、「浮くことを意識するだけで劇的に楽になる」という核心を突いたアドバイスがありました。精神論ではなく、物理的な体の使い方として解説されているので、すぐに練習に取り入れられそうです。
スイムで体力を温存できれば、その後のバイクやランにも余裕が生まれます。トライアスロン成功の鍵は、まさにこの「スイムの効率化」にあると言っても過言ではありません。皆さんもぜひ、動画を繰り返し見て、自分に最適なバランスを見つけてみてください！
