【朗報】市販のスポドリはもう不要！？「自家製スポーツドリンク」の作り方が簡単すぎてコスパ最強な件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=d01ApwlGXxE
【動画の要約】
・材料は水、塩、砂糖、クエン酸の4つだけ！
・500ml分が爆速で完成する。
・クエン酸パワーで疲労回復効果も期待大。
・5～15度に冷やして飲むのが至高。
これからの季節に最高やん！
クエン酸って掃除用しか知らんかったわｗｗｗ
>>2
食用のクエン酸な！間違えて掃除用入れるなよｗｗ
砂糖20gって結構エグくない？😱
動画でドバっと入れてるの見てビビったわ
>>5
市販のポカリスエットとかもっと入ってるぞ。
自分で作ると量の可視化ができるから、逆に健康意識高まるわ
0:45の「ふりふりふりふり」で草
シュールだけどこれが一番大事なんだよな
きび砂糖使ってるのがええな。コクが出そう( *´艸｀)
ハチミツでも代用できるかな？
水に溶けにくいイメージあるけど誰か試した？
>>15
純粋ハチミツならいけるはず！
ぬるま湯で先に溶かしてから水足すとダマにならなくていいぞ👍
計算してみたけど、1本10円以下で作れるやんけｗｗｗ
今までコンビニで150円払ってたのが馬鹿らしくなるレベル
ジムに持っていくのに最適だわ。
クエン酸1.5gって絶妙な酸っぱさでクセになるんだよな
1:05の「冷やして飲むのがおすすめ」は絶対守れ。
ぬるいとただの砂糖水だぞｗ
これ、レモン汁一絞り加えたらもっと美味しくなりそうじゃね？
材料をボトルに入れて振るだけっていうのが、ズボラな俺には助かる。
洗い物もボトルだけだしな！
塩1gも地味に大事。熱中症対策には必須。
お前ら、分量は守れよ？
クエン酸入れすぎると胃が荒れるからな！ｗｗ
>>28
それもう最高級の自家製ドリンクじゃん。
自分好みにカスタムできるのが自作の良さだよな～
振る時のリズム、脳内再生余裕でした。
市販品は添加物も入ってるし、これなら子供にも安心して飲ませられるわ。
良動画サンキューな！
結論：自家製スポドリはQOL（生活の質）を爆上げする。
引用元: おいしい たのしい 暮らしのレシピ：自家製スポーツドリンクの作り方
今回は「自家製スポーツドリンク」の作り方をご紹介しました。市販のものを買うのが当たり前だと思っていましたが、たった4つの材料で、しかも1分足らずで完成してしまうのには驚きですね！
動画内で紹介されていた砂糖20gという分量に驚く声もありましたが、「何が入っているか全て把握できる」ことこそが、自炊ならぬ自作ドリンクの最大のメリット。きび砂糖やハチミツに変えてみたり、レモンを足してみたりと、自分だけの黄金比を見つける楽しみもありますね。
コスパも抜群ですし、これからの暑い時期や運動のお供に、ぜひ皆さんも「ふりふり」して試してみてください！冷やして飲むのを忘れずに！
