【神回】クロールで2000mノンストップ！？長く泳ぐための「息を吐くタイミング」が目からウロコすぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=tUsc4bB5hbI
【動画の要約】
・長く泳げない原因の多くは「息継ぎのタイミング」にある。
・「吐く、吸う、止める」のリズムを正しく理解することが重要。
・水をかき終わる瞬間の手の動きなど、細かいテクニックも満載。
・このコツを掴むだけで、1000mが限界だった人が2000m泳げるようになる実例も！
これマジで助かるわ。今まで息継ぎが苦しくて50mでアップアップしてたわｗｗｗ
コメ欄に「1000mが限界だったけど2000mノンストップでいけた」って人いて草
変わりすぎだろｗｗｗ
>>3
息継ぎのタイミング一つでそんなに変わるもんなのか？
明日プール行って試してみるわ
一気に吐いて吸うのが無理ってのは共感しかない😂
「吐く、吸う、止める」の三拍子が大事なんだな
てか、4:00あたりの水中映像めっちゃ綺麗だな
見どころ1位なのも納得だわ
水をかき終わる時に手が「ピラピラ」するの気になってたわ！
あれ乱水流のせいなんだな。スッキリしたわｗｗｗ
>>7
適度な力加減で泳げてれば誰にでも起こる現象らしいな
力みすぎないのがコツか
「吐き始めのタイミング」これ重要。
いつまでも止めてると苦しくなるだけなんだよなー
上腕の動きまで解説してくれるの親切すぎんか？
明日からのプールが楽しみになってきたわ（小並感）
正直、息継ぎさえクリアできればクロールって最高に楽しいよな
この動画はマジで全初心者が見るべき
よし、俺も明日2000mノンストップ目指してくるわ！
お前らも頑張れよ！がんばってー！
今回のクロール解説、非常に興味深かったですね！特に「1000mから2000mへ」という飛躍的な上達報告には、息継ぎのタイミングがいかにスタミナ維持に直結するかを痛感させられました。
多くの人が悩む「息苦しさ」の原因が、実はテクニック一つで解消できるというのは希望がありますよね。水中での手の「ピラピラ」現象についての解説も、余計な不安を取り除いてくれる素晴らしいアドバイスでした。正しいリズムを体に覚え込ませることで、泳ぐこと自体がもっと楽に、そして楽しくなるはずです。
これからの季節、プールに行く機会も増えるかと思います。ぜひ今回の「吐く・吸う・止める」を意識して、優雅なロングスイムに挑戦してみてください！
