【神回】五輪金メダリスト・鈴木桂治が教える「内股」の極意が凄すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=WPr9cts_2RE
【動画の要約】
・相手の向きと自分の投げたい方向を「1つ」にするのが最重要
・軸足のつま先を投げたい方向へ！腰の回転と足の向きを一致させる
・跳ね上げる位置は「真ん中の辺り」をしっかり狙うべし
・足の入れ替え（1歩目と2歩目の位置）のディティールが神がかってる
桂治先生の内股キターーー！！(ﾟ∀ﾟ)
やっぱり世界を獲った人の解説は説得力が違うわ
要チェックですね😊
これ柔道やってる奴全員見たほうがいいレベル
01:30 の「方向を1つにする」ってとこ、目から鱗だったわ
適当に入ってたから投げきれなかったのか…
>>5
わかる。相手が向いてる方向と自分の投げたい方向を一致させる
シンプルだけど金メダリストが言うと重みが違う
「足と腰は同じ向き」
これ、初心者が一番できてないポイントだよな
02:40 の跳ね上げる位置の解説も神
「真ん中の辺りをしっかり跳ね上げる」って意識するだけで全然違う
投げたい方向に軸足のつま先を向けるって意外と忘れるわ
腰の回転が止まっちゃうんだよな
1歩目と2歩目の足を入れ替えるイメージ
このステップワークの言語化、流石すぎるわ
>>22
桂治さんの内股は本当に美しかったからなぁ
この動画は永久保存版だわ
「ど真ん中に上げてもいいし、少しずらしてもいい」
でも一番大事なのは「跳ね上げる」って動作なんだな
180度回転して相手の横につく動き
これ難しいけど練習する価値あるな
体と体の距離感も言及してるね
「体1個分入るぐらいの距離」
これ近すぎても遠すぎてもダメなんだよな
BJJ LABの動画、毎回解説の質が高すぎるわｗ
よし、今夜の練習でさっそく「方向を1つにする」意識してみるわ
桂治先生、あざっす！！
今回の鈴木桂治先生による内股解説、まさに「教則抜粋」の名にふさわしい神回でしたね！特に01:30の「相手の向きと投げたい方向を1つにする」という考え方は、パワーに頼りがちな現代柔道において、理詰めで投げることの重要性を再認識させてくれました。
また、跳ね上げる際の「真ん中をしっかり上げる」という具体的なディティール解説は、伸び悩んでいる修行者にとって最高のヒントになるはずです。こうした至高の技術がYouTubeで無料で見られるなんて、本当に良い時代になりました。
鈴木先生の理論を頭に叩き込んで、道場での乱取りがより楽しくなりそうですね！私ももう一度02:40からの足の動きをじっくり見直して勉強しようと思います。皆さんも要チェックですよ！
