【初心者必見】トレイルランニングの始め方！山を走る魅力と絶対守るべきマナーをプロが伝授ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=vsqPDE_6QXs
【動画の要約】
・トレランは林道・山道・砂利道を走ったり歩いたりするスポーツ！
・ロード用シューズは滑るからNG！専用シューズの選び方が重要。
・登りは無理せず「歩き」でOK。怪我をしやすいのは実は下り。
・山に入るための装備（水分、補給食、防寒、地図）は必須！
・登山道では「登り優先」！ハイカーへの配慮が何より大切。
トレラン始めたいと思ってたからタイムリーだわ！
でも山道走るのって相当ハードル高そうじゃない？(;’∀’)
>>2
動画の15:00あたりで言ってるけど、1キロも走れなくてもデビューできるらしいぞｗ
基本「上りは歩き」でいいって聞いて安心したわ
シューズ選びの解説がガチで参考になるわ。
01:50の「ここ曲がって欲しいですね」ってポイント、素人には分からん視点だわ
メレルのカメレオン買ったやつがコメント欄で相談してて草。
「トレッキングっぽいですね」ってバッサリ言われててワロタｗｗｗ
てか、コメント欄の「トレラン勢は迷惑」っていう意見が結構刺さるな…。
06:50で言ってる「想定しておくべきこと」って、単に自分の装備だけじゃなくて周囲への配慮も含まれるよな。
>>8
ほんそれ。登山道は「登り優先」っていうルールを徹底しないと、いつか禁止されそう。
駆け下りてこられたら登山客は恐怖でしかないからな。
03:30のザックの紹介見てると欲しくなるわー。
「ポケットがいっぱいあります」って言ってるけど、山では小物の出し入れが命取りになるしな。
北海道のクマの話怖すぎワロエナイ…。
走って近づくとクマが気づくの遅れて興奮させるとか、絶対やりたくないわ。
>>18
クマ鈴は必須だな。レースの持ち物リストに入ってるのも納得だわ。
山を舐めて手ぶらで迷子になった人の体験談もリアルで怖い。
結局、ロードを何キロ走れるかっていう脚力よりも、
「山という環境への準備」ができるかどうかがデビューの基準っぽいな。
下りが一番怪我しやすいってのは盲点だったわ。
疲れてる時に一番テクニカルな動きを要求されるわけだし、ゆっくりで良いって言葉は救われる。
「辛いことも楽しいと思える人がたくさんいます」って名言すぎるだろｗｗｗ
トレラン勢のドM気質が垣間見えるわ。
とりあえず専用シューズ買って、まずは近所の里山から歩き半分で始めてみるわ！
もちろん「登り優先」と「挨拶」は絶対守る。
よし、お前ら山で会おうぜ！
抜かしてもらう時はしっかり止まって譲るからな！(・∀・)
トレイルランニング、最近人気ですよね！今回の動画では、単に「走り方」だけでなく、シューズの選び方や山に入る際の心構えまで丁寧に解説されていて、これから始めたい人には最高のバイブルだと感じました。
特に印象的だったのはコメント欄にもあった「登山客との共生」です。山はランナーだけのものではありません。動画でも言及されていた「登り優先」や「挨拶」といった最低限のマナーを守ることで、初めてスポーツとしての楽しさが成立します。また、クマ対策や下りの怪我防止など、安全への意識もロード以上に重要ですね。
「辛いことも楽しい」と思えるようになれば、あなたも立派なトレイルランナー！まずはしっかりとした装備を整えて、自然への敬意を忘れずにデビューしちゃいましょう！
