【必見】フィジークのポージング、基礎を知るだけで見栄えが激変する件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=de2bOdw7S-o
【動画の要約】
・初心者向け！フィジークポージングの基本姿勢を徹底解説。
・「Vシェイプ」を強調するための足の位置と体の捻り方。
・広背筋を広げるコツと、肩を大きく見せるテクニック。
・審査員に評価される「自然で力強い」立ち振る舞いとは。
0:10 鈴木ヒカルさんの解説分かりやすすぎワロタｗｗｗ
APF公認講師とかガチ勢やんけ！
>>2
マジでそれ。フィジークの学校講師は伊達じゃないな。
初心者がやりがちなミスを的確に指摘してくれるの助かる。
1:50 「今オフボディなのでお許しください」って言ってるけど
オフでこれなら俺らのオンよりバキバキで草生えるわ（泣）
>>5
これなｗ オフでも腹筋しっかり見えてるのがプロの凄みだわ。
ポージングだけで体型の見え方が全然違うのが一目でわかる。
6:30 「とんでもないレベルで起きてるよね」
ここ、筋肉の連動の話しててめちゃくちゃ勉強になったわ。
ただ力を入れるだけじゃダメなんだな。
>>10
解説の理論がしっかりしてるから納得感すごい。
フィジークって単なる筋肉自慢じゃなくて、魅せる競技なんだなって再認識したわ(ﾟ∀ﾟ)
コメント欄に「IFBBプロとの対談待ってます」ってあるけど
確かにこのレベルの解説でプロ対談とか神回確定だろ。
ポージング練習すると背中の広がりが全然変わるぞ！
俺も今日から鏡の前で「お許しください」スタイルで練習するわｗｗｗ
>>20
お前がやるとただの変質者定期。
ぶっちゃけ筋トレよりポージングの方が疲れるまであるわ。
プロの集中力は異常。
これから大会出るやつはこの動画ブックマーク必須だろ。
基礎が全てってことがよくわかる良動画。
結局、Vシェイプをいかに綺麗に見せるかが鍵なんだな。
鈴木先生の教え、胸に刻みます🙇♂️
とりあえずジム行ってくるわ。モチベ爆上がりだわｗｗｗ
引用元: YouTube：コンテスト初心者必見！フィジークモデルのポージング基礎解説！
いやー、今回のフィジークポージング解説、本当に勉強になりましたね！鈴木ヒカルさんの丁寧な指導を見て、改めて「魅せる」ことの奥深さを知りました。特にオフシーズンでもあのアウトラインを維持されているプロ意識には脱帽です。
初心者の方はどうしても筋肉量ばかりに目が行きがちですが、動画でもあった通り「足の位置一つでシルエットが変わる」という事実は、コンテストの結果を左右する大きなポイントですね。ポージングを磨くことは、自分の筋肉を最大限に美しく見せるための「最後の仕上げ」と言えるでしょう。
2ch民も盛り上がっていましたが、やはり理論に基づいた解説は説得力が違います。私もこれから鏡の前で少しポーズを意識してみようかな…なんて思わされる内容でした！
