【神回】バドミントン初心者はこれだけ見ればOK！上からの打ち方（オーバーヘッド）をプロが徹底解説ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=DP4U3nQOE38
【動画の要約】
・バドミントンの基本「オーバーヘッドストローク」を4つの型で完全分解。
・「敬礼」のポーズで肘を肩の高さまで上げるのが超重要。
・手首の「回内」の動きをマスターすればスマッシュもクリアーも劇的に変わる。
・足の入れ替えと体重移動のコツを掴めば、力まなくても飛ぶようになる。
ポチップ
これマジで分かりやすいな！
今までなんとなくで打ってたけど「敬礼」のイメージだけでフォーム安定したわｗｗｗ
1:09の「肘を肩の高さに上げる」って意外とできてないやつ多いよな。
脇が閉まってると全然飛ばないし。
>>3
わかる。俺も体育の授業で「肘下げないで！」って言われまくったわｗｗ
敬礼ポーズなら意識しやすいから神。
3の型の手首を返す「回内」が難しすぎるんだが……。
ラケットに当たるタイミングが合わないのは私だけかな？😭
>>10
野球の投球動作に似てるってコメントあるけど、まさにそれな。
無理に手首を曲げるんじゃなくて、腕全体の回転で打つ感じ。
6:40の「面がここから出る」の説明、めちゃくちゃイメージ湧くわ。
スイングの軌道が可視化されてる感じで最高。👍
48歳からバドミントン始めたおじさんだけど、これ見てスムーズに振れるようになった！
「1、2、3、4」のリズムで覚えられるのがいい。
中3だけど質問。4の型（フォロースルー）って絶対必要？
俺、3の型で終わってもスマッシュ速いんだけど……。
>>22
4の型がないと、急ブレーキかけるみたいで肩とか肘を壊すリスク高いぞ。
15:40あたりの「ここ！」って解説見て、しっかり振り抜くクセつけた方がいい。
10:00の「足の位置が見えない」状態が理想ってのは目から鱗だったわ。
正面向きすぎると体が回転しないもんな。
ポチップ
体育でスマッシュ打つといつもクリアみたいに飛んでっちゃうんだけど、
7:50の「横に行っちゃう」例が完全に俺で草……。
打点が後ろすぎるのが原因か。
「シャトルの真下に入れ」って教えられてきたけど、
実際は真下よりちょい左（右利き）が正解なのか。これ革命だろ。
13:10の上半身だけスイングと全身スイングの比較が一番分かりやすい。
下半身からの連動、これ意識するだけでスマッシュの威力倍増するぞ。
この動画、学生時代に見たかったわｗｗｗ最高すぎる。😂
とりあえず明日から「敬礼」しながら素振りするわ。
よし、お前ら。明日から体育館で暴れまわってこいよ！🏸
基礎を制する者はバドを制す！
今回のオーバーヘッドストロークの解説、めちゃくちゃ腑に落ちましたね！「敬礼」という誰にでも伝わる言葉で肘の位置を矯正し、そこから4つの型に落とし込む構成が本当に素晴らしいです。プロの動きをここまで言語化できるのは流石です。
特に後半の「上半身だけでなく下半身の連動」の重要性は、中級者以上でも意外と忘れているポイントではないでしょうか。動画で強調されていた「打点の位置を少し左にずらす」といった具体的なアドバイスは、まさに現場で役立つ生きた知識ですね。
私も学生時代にこの動画に出会っていたら、もっとクリアを飛ばせていたかも……なんて思っちゃいました（笑）。部活やサークルで悩んでいる方は、ぜひこの「4つの型」を一つずつ確認しながら練習してみてください！
