【絶望】世界王者パッキャオの腹筋トレ、ガチで○しに来ててワロタｗｗｗ【地獄の15分】
https://www.youtube.com/watch?v=D3GEeewjyUU
【動画のポイント】
・ボクシング界のレジェンド、マニー・パッキャオ直伝の腹筋メニュー
・休憩なしのぶっ通しトレーニングで腹筋が文字通り「死ぬ」
・1位の見どころは01:00！ここから地獄が始まるぞ…
・音声がおかしい時は「音声トラックをオリジナル」に変更で解決！
これマジでキツすぎて草も生えない
5分も持たねえよｗｗｗ
週2でやってたのに昨日から音声バグってて草
気づいたら直してほしいわ
>>3
設定の音声トラックをオリジナルにすると直るぞ！試してみ
1:00からの「腹筋トレーニング動画となりますので」って挨拶が
死刑宣告にしか聞こえなくてワロタ（白目）
04:00が限界突破の壁だわｗｗｗ
ここ超えられるやつ人間じゃねえだろ
筋トレ自信ニキだけど、これ初見で最後まで行けなかったｗ
パッキャオ凄すぎるやろ…
最初の足を軽くあげるところ（1:08～）で股関節痛くなるやつおる？
やり方悪いのかな😢
>>15
俺も痛かったけど、ストレッチ念入りにやったらマシになったぞ！
あとは首が痛いなら腕で支えるのもアリやな
腹筋死ぬ〜〜〜〜〜〜…〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！
13:00の追い込みとかもう意識飛ぶわｗｗｗ
これ1週間続けたら腹筋割れますかねー？笑笑
気合いで止めずにやりきったわ！
みぞおちのほうによく効いてる気がする( *´艸｀)
格闘家の体目指して毎日頑張るわ！
ぽっこりお腹だけど下の腹筋だけついてきたんやが…
これ問題ないんかな？🤔
>>33
そのまま続ければ脂肪も落ちてバキバキになるはずや！
諦めずにパッキャオ信じてついていけ！
ぶっ通し無理すぎて動画止めても最後までやってる俺を褒めてくれ…
まじで死ぬｗｗｗ
4日目でやっとノンストップ完走できたわ！
達成感やばすぎて変な汁出るわ🎉
結局パッキャオが最強ってことやな。最高すぎる動画だわ！
引用元: マルセルトレーニング：【腹筋】マニー・パッキャオ最強腹筋トレーニング
ボクシング界の生ける伝説、パッキャオ氏の腹筋メニューを紹介しましたが、レスの勢いからもその「異常なキツさ」が伝わってきました。04:00付近で多くの脱落者が出るのも納得の強度です。
技術的な問題（音声バグ）に対しても、コミュニティ内で即座に「設定変更」の解決策が共有されているのが素晴らしいですね。単なる筋トレ動画を超えて、多くのユーザーが限界に挑む「修行の場」のようになっています。
首や股関節の痛みを感じる方は、無理をせずアドバイス通りストレッチを取り入れてみてください。夏に向けて、パッキャオ級の腹筋を目指して頑張りましょう！
