1:GMS民 2026/05/19(火) 12:15:22.41 ID:Tenis2026

【朗報】松尾友貴プロが教える両手バックハンド上達の極意がガチで分かりやすすぎる件www
https://www.youtube.com/watch?v=L2CnPh2weik

【動画の要約】
・テイクバックは身体から離して遠いところにセットする!
・両手打ちで最も重要なのは手首の柔軟性。ガチガチの力みはNG!
・打点は前になりすぎないよう、少し引き付けてパワーを乗せる!
・ボールを叩かない!しっかり下半身で踏み込んで押し出す基礎が大事!

2:GMS民 2026/05/19(火) 12:16:05.12 ID:MnG2k0A0

08:40のスローモーション見たけどフォーム美しすぎて草
筋肉バキバキやし説得力しかねえわwww

3:GMS民 2026/05/19(火) 12:16:45.88 ID:uLouGujJ0

マジで分かりやすくて助かる。
バックハンド苦手だったからめちゃくちゃ参考になったわ!

4:GMS民 2026/05/19(火) 12:17:30.15 ID:bAckH4nd0

いつも打点が近くなって窮屈に詰まって困ってたんだけど、
テイクバックを遠いところにセットする(00:10)だけで目からウロコだったわ

5:GMS民 2026/05/19(火) 12:18:20.61 ID:cwFmW1690

プロが意識してるポイントをここまで丁寧に教えてくれるのはありがたいな
今日から早速試してみるわ!

6:GMS民 2026/05/19(火) 12:19:11.07 ID:9KEQxGXE0

ほとんどの動画で「左手主導」「右手に力を入れない」って言われて不安だったけど、
02:50で「右手も握って悪いことではない。手首の柔軟性が大事」って言ってくれてホッとした( *´艸`)

7:GMS民 2026/05/19(火) 12:20:05.34 ID:Rkt3M9100

>>6
それな!ガチガチに力まないことさえ意識すれば、グリップの比率はそこまで神経質にならなくていいんだな
松尾プロの説明は本当に納得がいく。

8:GMS民 2026/05/19(火) 12:21:40.22 ID:Musc1e000

それにしても胸板厚くて背中の筋肉かっこよすぎだろwww
ハードな顔してけっこう可愛い一面もあるのギャップ萌えするわ

9:GMS民 2026/05/19(火) 12:22:55.16 ID:IwT+JfjD0

打点を引き付ける(05:50)のを意識したら、断然パワーが乗るようになったわ!
今までは打点が前すぎて泳いでたのがよく分かった

10:GMS民 2026/05/19(火) 12:24:12.88 ID:apB/yiTI0

上級者でもはたくように打つ人多いから、
「はたかないのが正しい基礎(08:40)」って知れたのはデカいな

11:GMS民 2026/05/19(火) 12:25:30.47 ID:NY0KOVsb0

テニスのショットだけじゃなくて、12:10でオススメのエクササイズ(ランジ)まで紹介してくれるの最高すぎん?
他のテニス動画でトレーニングまでやってくれるのなかなかないぞ

12:GMS民 2026/05/19(火) 12:26:50.12 ID:UpWrm000

>>11
ランジ実際にやってみたらスクワットより効くわ!
片足で踏み込むのがテニスの動きに似てるし、下半身がめちゃくちゃ安定するな

13:GMS民 2026/05/19(火) 12:28:15.66 ID:OldMan69

当方69歳ですが、ずっと悩んでいたバックハンドストロークの霧が晴れました。
NGショットとの差が明確で非常に分かりやすかったです。

14:GMS民 2026/05/19(火) 12:29:44.23 ID:Ques7770

相手のストロークが速い時でも踏み込むべきなんかな?
フォアのオープンスタンスみたいに待たないと距離感難しそうだけど、どうなんだろ🤔

15:GMS民 2026/05/19(火) 12:31:02.55 ID:GripChg0

右手のグリップをフォアのまま左手を添えるのか、
それともグリップチェンジして薄く握るのかも詳しく知りたいところ

16:GMS民 2026/05/19(火) 12:32:40.19 ID:HighBa110

高いボールが来た時に振り遅れてネットしがちだから、
今度は高くバウンドした場合のコツもやってほしいわー!頼む松尾プロ!

17:GMS民 2026/05/19(火) 12:34:15.88 ID:BigBossAgeo

上尾のビッグボスさすがのフォームだわwww
脱力講座の動画も見たけど、サーブもフォアもバックもやっぱり脱力が全てだな!

18:GMS民 2026/05/19(火) 12:35:55.33 ID:LessonEnd0

ちょうどバックハンドで悩んでてプライベートレッスン受けるところだったけど、
この動画見たら問題点が全部解決しちゃったわwwレッスン代浮いたわ感謝😡

19:GMS民 2026/05/19(火) 12:37:20.11 ID:OneHandBack

今まで片手バックハンドだったけど、この動画見て両手打ちに転向することを決意したわ。
それくらい説得力のある神動画。

20:GMS民 2026/05/19(火) 12:39:05.46 ID:KobeTennis

日本リーグ頑張ってください!神戸に住んでるから見に行けないのがマジで残念……😭
これからも有益な動画応援してます!

引用元: 【テニス初心者講座】両手バックハンドが上達する4つのコツ!おすすめの筋トレも紹介
💡 管理人さんのまとめコメント:脱力と正しい打点、そして連動するフットワークが上達の鍵!
管理人さん
管理人さん

今回の松尾友貴プロによる両手バックハンド解説、めちゃくちゃ論理的で分かりやすかったですね!多くのプレイヤーが陥りがちな「身体に近すぎるテイクバック」や「前すぎる打点」に対して、明確な解決策を提示してくれています。

特に印象的だったのが、手首の柔軟性(脱力)の大切さと、技術を支えるための下半身のエクササイズまで網羅している点です。単に「こう打て」という形だけの指導ではなく、身体の連動性やフットワークの基礎からアプローチしているため、初心者から悩める上級者まで、幅広い層に突き刺さる神内容になっています。

動画内で紹介されていたランジトレーニングを取り入れつつ、打点を少し引き付ける感覚を意識すれば、見違えるようなパワフルなバックハンドが手に入りそうですね!皆さんもぜひコートで実践してみてください!