【神回】バタフライが「見るだけ」で泳げるようになる動画、マジで目から鱗すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=Md6ROghGVvI
【動画の要約】
・バタフライを楽に、美しく泳ぐための「嘘のような」改善メソッドを紹介。
・04:10 「かき出し」で力を入れるのはNG！失敗しやすい手の回し方を解説。
・05:50 水面スレスレを滑るように泳ぐための「落ちていく」イメージ。
・08:20 腕のリカバリーを劇的に楽にする「キレイな腕の回し方」。
・10:50 練習の決定版！「クロールドルフィン」でタイミングをマスター。
04:10の「失敗しやすい手の回し方」が完全に俺のことで草
そりゃすぐ疲れるわけだわｗｗｗ
>>2
かき出しから力入れると沈むんだな…
この動画見てから泳いだら50m泳げるようになったってコメントあって期待大 🏊
05:50の「水面スレスレ」の映像、めちゃくちゃ分かりやすくない？
上に跳ぶイメージじゃなくて、落ちていくイメージっていうのが衝撃だわ！
75歳でパーソナル受けてバタフライ泳げるようになった爺さんいて感動したわ
トモキンの教え方、本当に言語化が上手い。
10:50のクロールドルフィン、これ練習に取り入れるわ！
タイミング掴めない奴はマジでこれやった方がいい
「息が持たないのは吐く量が少ないから」ってアドバイスも刺さった
必死に吸おうとしてたけど、吐くのが先なんだな ☺️
>>15
クロールドルフィンからバタフライに変えてもいいってのがハードル低くて助かるｗ
明日から市民プールで実践してくるわ！
12:20のまとめだけでも保存版だな。バタフライを諦めてたけど
なんか出来そうな気がしてきたわ！( *´艸｀)
バタフライは力みすぎ厳禁。この動画が正解だったわ 🏊♂️✨
引用元: YouTube：Improve your butterfly stroke just by watching! Surprising tips for beginners to swim beautifully
今回のバタフライ解説、めちゃくちゃ有益でしたね！特に「かき出しで力を入れない」という逆転の発想や、「水面に落ちていく」というイメージの伝え方が秀逸です。初心者だけでなく、25mで息切れしてしまう中級者にも刺さる内容でした。
バタフライは四泳法の中でも最もダイナミックで体力を使うイメージがありますが、トモキンさんのメソッドなら「脱力」と「タイミング」次第で、驚くほど楽に泳げるようになるのが分かります。75歳の方まで泳げるようになったというエピソードは、全スイマーに希望を与えてくれますね！
これからは「力んで無理やり浮く」バタフライを卒業して、水面を滑るような美しい泳ぎを目指したいですね。まずはイメージトレーニングとして、この動画を3回リピートすることから始めましょう！
