【神回】平泳ぎのキック、たった3つのポイントで劇的に進むようになるらしいぞ！ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=7LaQm5_k_ZI
【動画の要約】
・平泳ぎキックの重要ポイントを3つに絞って徹底解説！
・股関節の折り方、膝の開き方、蹴り方の「正解」がわかる！
・膝や腰に負担をかけない、健康的に速くなるフォームを伝授！
・初心者からマスターズスイマーまで「目から鱗」の内容！
08:10 の「悪いキック」と「いいキック」の比較、分かりやすすぎてワロタｗｗｗ
自分、完全に「悪い方」やってたわ…泣きたい。
>>2
それな！俺も40代マスターズスイマーだけど、股関節の折り方完全に間違えてたわ。
的確に間違いを指摘してくれるからマジで勉強になる。
素人なのに真っ直ぐ蹴って膝痛めてたわ😂
膝を開くタイミングとか、肩幅の意識とか目から鱗すぎる！
「平泳ぎはセンス」って言われるけど、こういう論理的な解説は助かる。
01:20 の股関節の説明、全スイマー必見だろ。
73歳の老女ですが、めちゃくちゃ分かりやすいです！😊
早速今日のプールで試してみます。ありがとうございます。
>>12
73歳で練習熱心なの凄すぎる！
平泳ぎは膝に負担かかるから、動画で言ってるみたいに無理せず「リラックス」して蹴るのがコツらしいよ。
50:50の比率の話も興味深いな。
トップ選手はプルでも進むけど、一般人は「上半身を浮かせる」のがプルの役割って割り切るのもアリかも。
サンドバッグで説明してるのシュールだけど分かりやすいｗｗ
家にもサンドバッグ欲しくなるわ（天井落ちるからダメって言われたけどｗ）
膝悪い人へのアドバイスも丁寧で好感持てるわ。
「生卵を割らずにキャッチする感じ」っていう表現、センスの塊だろ👍
05:00 の膝を閉じてても円を描くように蹴れるっていうのは、膝が柔らかいトップアスリートならではだよな。
俺ら凡人は、しっかり肩幅に開くところから練習や！
とにかく説明の仕方が上手い。
小難しい解剖学用語を使わずにここまで本質を突けるのは凄いと思う。
チャンネル登録不可避だわこれ。今まで曖昧だった部分が鮮明になった！
明日からの練習が楽しみすぎて眠れないんだがｗｗ
ポチップ
結論：平泳ぎキックは「股関節・膝・足首」のハーモニー。練習あるのみ！🏊♂️
引用元: 進む平泳ぎのキック！【大事なポイントを3つに絞って解説！】
今回の平泳ぎキック解説、マジで神動画でしたね。コメント欄を見ても、初心者から70代のベテランまで「分かりやすい！」と絶賛の嵐なのが印象的でした。特に股関節の使い方と膝の開きの関係性は、独学ではなかなか気づけないポイントですよね。
膝や腰に爆弾を抱えているスイマーが多い中で、「疾患があるからこそ、正しい関節運動を身につけることが大事」というアドバイスは、多くの人にとって救いになる言葉だったのではないでしょうか。力の抜き方や生卵の例えなど、感覚的な部分を言語化するスキルの高さに脱帽です。
水泳は一生続けられるスポーツ。こうした質の高い解説動画で、皆さんが痛みなく、もっと楽しく泳げるようになることを願っています！私も次の週末はプールに行って、股関節の折り方を再確認してきます！
