【運動会無双】50m走でライバルに勝てる！スタートダッシュの極意がこれｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=h52a7nI2wy8
【動画の要約】
・スタートからわずか0.5秒で最高速度の50%に達する。出遅れは厳禁！
・「意図的に前へ倒れる」状態を作って加速のきっかけにする。
・足の位置は1足分あけて、膝を曲げて地面を強く蹴る準備をせよ。
・「ヨーイ」で同じ側の手足が出ないよう注意！ゴリラ走りは遅いぞｗｗｗ
・最初の10歩は前傾姿勢をキープ！一気に体を起こさないのがコツ。
0:12の「0.5秒で最高速度の半分」ってマジかよｗｗｗ
スタートで勝負決まるってレベルじゃねーぞ！
たっくんの教え方分かりやすくて草
体育の予習に最高すぎるだろこれ✨
2:13の「ゴリラ走り」で腹筋崩壊したｗｗｗ
同じ側の手足出しちゃうやつ結構いるよな
>>7
たっくんが「ゴリラの方が速いならそれでいいけど」って言っててワロタ
大抵の人間はゴリラより遅いからおとなしく腕振れってことやな（白目）
1:53の「上半身を倒して前足に体重かける」これ重要だわ
もう倒れる！ってギリギリを攻めるのがコツか
3:31の一歩目を小さくするってのも意外だった
ドンドン踏むとブレーキになるんだな。勉強になるわー
4:05の「10歩目まで前傾姿勢」を守るだけで見た目も速そうに見えるよね
すぐ体起こしちゃうから意識してみるわ🏃♂️
コメ欄の「体育の予習する人最高すぎる」に激しく同意
こういう動画で差がつくんだよなぁ
50m走の時期だからマジでありがたいわ！
たっくんこれからも頑張ってくれ！！👍
たっくんの解説、めちゃくちゃ論理的で目から鱗でしたね！特に「0.5秒で最高速度の半分が決まる」というデータには驚きました。なんとなく走るのではなく、この最初のコンマ数秒に全神経を集中させるだけで、タイムが劇的に変わるのが分かります。
「ゴリラ走り」の例えは笑っちゃいましたが、意外と緊張すると同じ側の手足が出てしまうものです。動画で紹介されていた「前傾姿勢のキープ」と「一歩目はあえて小さく」という逆説的なテクニックを身につければ、運動会や体力測定でライバルを出し抜けること間違いなしです！
コメント欄でも「体育の予習」として感謝の声が溢れていましたが、こうした「コツ」を知っているかどうかが自信に繋がりますよね。私も久々に全力疾走したくなっちゃいました（笑）。
