【限界突破】田中希実、世界陸目前の高地トレーニングがバケモンすぎて草ｗｗｗ【5km Workout】
https://www.youtube.com/watch?v=dcJD6YIPpto
【動画のメニュー】
・3 x 400m (ペース 2:55/km、リカバリー 2分)
・2400m ビルドアップ (ペース 3:15/km〜3:05/km、リカバリー 2分)
・2 x 400m (フリーペース)
※自己ベスト 5000m 14’29″18のバキバキな走りは必見！
ポチップ
メニュー見ただけで吐きそうなんだが…
高地でこれやるとか正気の沙汰じゃねえよ((+_+))
冒頭のジョグのシーンからすでにスピード速くて草
06:10で「ここからワークアウト開始」ってテロップ出て脳がバグったわｗｗｗ
>>3
それな！ここまでのジョグでも尋常じゃないスピードなのにそこから本番とか鬼すぎる
カメラアングルも素晴らしいし、走ってる時の影すらカッコいい
てか、この筋肉のバキバキ具合やばくね？
スタミナといい体つきといい、まさにファイターって感じ
女性でこのフォアフット着地はすごすぎるわ
まるでトラックを跳ねるように走ってる、ヘモグロビンいくつあるんだろ
400mのラップが69、68、68とか次元が違う
しかもセット間の休みがたったの2分ってマジ？
>>7
海外ニキも「400の間のレストは何分なんだ？」ってコメントで驚いてるな
2分固定でこの本数を回せる強心臓、絶対ばか徐脈だろこれ
韓国のファンからも熱いコメント届いてて感動した
小柄なのに日本だけじゃなくアジア全体の期待を背負って走ってる感じがしてマジで推せる
8:42から9:05のセクション、BGM無しで走る足音と呼吸の音だけが聞こえるの最高すぎる！
編集の神に感謝、トップレベルの選手の生の音は参考になりまくる
>>10
分かる、着地音とか設地をゆっくり聞ける動画って案外少ないから貴重だよな
でもこれ真似しようとしたら、ふくらはぎぶっ壊れる自信あるわｗｗｗ
動画に出てくる練習パートナーの青い服の人、上から下までBrooksだけど誰？
って思ったらコメント欄で「石井優吉選手、BrooksとNIL契約してる」って書いてあってスッキリした
>>12
たむじょーじゃないのかｗｗｗ
将来こういうペースメーカーとか練習パートナーの好青年と結婚しそう（勝手な想像）
17:30のラストスパート、死にそうになりながら走ってて「田中選手でもキツいんだな」って安心したわ
コメントでも「Tô morrendo（死にそう）」ってあって激しく同意
このテンポ走で履いてるシューズって何だろう？
FuelCell SuperComp Elite v5かな？めっちゃ気になる
トラックになんでこんなに自転車走ってるんだ？安全面大丈夫か？
って海外ニキが心配しててワロタ、まぁ並走して撮影用とかペースメイク用やろね
トラックの背景がめちゃくちゃ綺麗な場所だなー！
こんな良い環境の競技場で、自分ならブルーシート敷いてゴロゴロしながら漫画読みたいわ(*´ω｀)
看板にJUVENTUSって書いてあるからイタリアのセストリエーレとかかな？
高地トレーニングの聖地だし、環境の良さが映像から伝わってくる
関西弁混じりの喋りも聞いてて心地いいし、走りのガチさとのギャップが良い
世界陸上で表彰台に立つ姿が見たい！怪我だけは気を付けて頑張ってほしいわ！
Good luck from England Tanaka San; BANZAI!!! 🙌
世界中の陸上ファンが応援してるの本当にすごい、本番期待してるぞーー！！
今回の田中希実選手の高地トレーニング映像は、言葉を失うほどの衝撃でしたね。ただでさえ酸素の薄い過酷な環境下で、400mを60秒台の驚異的なペースで刻み、さらにレストがわずか2分という設定にはトップアスリートの凄まじい執念を感じました。
動画中盤のBGMが消えるシーンでは、美しいトラックに響く鋭い足音と荒い呼吸のリアルな音が、彼女の走りの美しさと過酷さを何よりも雄弁に物語っていました。世界の強豪と渡り合うための地道で圧倒的な努力の積み重ねが、この1本の動画に凝縮されています。国内外から多くのリスペクトが集まるのも当然の、素晴らしいクオリティでした。
東京での世界陸上に向けて、この過酷な挑戦が大きな成果として結実することを一人のファンとして心から願っています！皆さんも怪我のないよう、彼女のフォームを参考に日々のランニングを楽しみましょう！
