1:GMS民 2026/04/27(月) 18:00:10.15 ID:BoxR7k9p0

【有益】元プロボクサーが教えるパンチのコツが凄すぎるwwwジャブ・ストレート・フックの真理がこれ!
https://www.youtube.com/watch?v=B3mTt8qbjUg

【動画の要約】
・ジャブは腕じゃなく「蹴り足」で打つ!
・強ストレートの秘訣は「回転力」の伝え方にあり。
・フックは「引く力」を意識すると劇的に変わる。
・パンチを当てるのは「人差し指と中指」の付け根。

2:GMS民 2026/04/27(月) 18:01:05.41 ID:uY6kI8oP0

フックを「右手で引っ張るイメージ」で打つの目から鱗だわ
色んな動画見たけどこれが一番しっくりきたわ!

3:GMS民 2026/04/27(月) 18:01:45.88 ID:wR3tV2nL0

>>2
わかる。どうしても押し込んじゃうけど「引く力」なんだよな [00:00:45]

4:GMS民 2026/04/27(月) 18:02:11.07 ID:kN9mP4sQ0

拳のどこ当てるかって質問に「人差し指と中指」って即答してて草
空手との違いも説明してくれてて勉強になる

5:GMS民 2026/04/27(月) 18:03:02.12 ID:aB1c2D3e0

「ボクシングは当たる瞬間に握る」ってのがプロの感覚なんやろなぁ

6:GMS民 2026/04/27(月) 18:04:15.55 ID:ID4567890

てかこの人、声めちゃくちゃ良くない?www
解説がスッと入ってくるわ

7:GMS民 2026/04/27(月) 18:05:20.61 ID:cwFmW1690

>>6
本人も「初めて言われました」とか謙遜してて好感持てるわw

8:GMS民 2026/04/27(月) 18:06:45.33 ID:mN8b7v6c0

足の親指の下、肉球の部分にウェイト乗せるってアドバイスも神
これで機敏なステップができるようになるらしいぞ

9:GMS民 2026/04/27(月) 18:07:30.22 ID:xS4d5f6g0

>>8
現役の時は肉球部分に画鋲刺さっても分からないくらい硬かったとか強すぎてワロタ

10:GMS民 2026/04/27(月) 18:08:55.99 ID:zX1c2v3b0

筋肉エグすぎだろww特に背筋がやばい
「今は公園で懸垂ばかりしてるオッサン」は謙遜しすぎや

11:GMS民 2026/04/27(月) 18:10:12.45 ID:yT7u8i9o0

アッパーの打ち方も解説してくれてるやん
「速いアッパー」と「強いアッパー」の使い分け、めっちゃ論理的

12:GMS民 2026/04/27(月) 18:11:05.11 ID:hG4j3k2l0

>>11
速いアッパーは「手打ち」でいいって言い切るのが面白いな
次のフックに繋げるための布石なんだな

13:GMS民 2026/04/27(月) 18:12:33.47 ID:pQ1w2e3r0

プロの厳しい指摘コメントにも「反面教師にしてください」って返してて大人やなぁ

14:GMS民 2026/04/27(月) 18:13:50.00 ID:mJ9n8b7v0

極真の親父さんのエピソード怖すぎwww
目玉が落ちそうになったとかどんな世界だよwww

15:GMS民 2026/04/27(月) 18:14:44.22 ID:vC1x2z3a0

33歳からボクシング始めた人に「毎日疲労との戦いですが燃焼できる」って励ましてるの熱い

16:GMS民 2026/04/27(月) 18:16:01.33 ID:lK8j7h6g0

重心移動の話も深いわ
相手の立ち位置によって前重心か後ろ重心か変わるってのは実戦的やね

17:GMS民 2026/04/27(月) 18:17:22.88 ID:dF5s4a3s0

ジャブが伸びないって悩みに「蹴り足」を意識させるのアドバイスとして完璧だろ

18:GMS民 2026/04/27(月) 18:18:45.11 ID:gH2j3k4l0

結局「回転力」が全てってことか [00:00:30]
でもそのコツがなかなか掴めないんだよなー

19:GMS民 2026/04/27(月) 18:19:30.45 ID:jK4l5m6n0

>>18
この動画のサムネにある「三種」のコツを意識するだけで全然違うぞ

20:GMS民 2026/04/27(月) 18:20:55.66 ID:bV1c2x3z0

元プロなのに偉ぶらずに「私も勉強になりました」って言えるの素敵やわ

21:GMS民 2026/04/27(月) 18:22:10.12 ID:fR5e4w3q0

お酒の誘惑と戦ってるってのも人間味あってええなww

22:GMS民 2026/04/27(月) 18:23:45.88 ID:tY8u7i6o0

格闘技未経験の俺でも、なんか強くなれそうな気がしてきたw

23:GMS民 2026/04/27(月) 18:25:00.33 ID:hG4j3k2l1

>>22
まずは肉球にウェイトを乗せるところからやな!

24:GMS民 2026/04/27(月) 18:26:15.55 ID:mN8b7v6c2

「首を狙う」ってのも知らんかったわ…ボクシング奥が深い

25:GMS民 2026/04/27(月) 18:27:30.22 ID:xS4d5f6g3

今の時代、こういうガチな技術をYouTubeで学べるの凄いわ

26:GMS民 2026/04/27(月) 18:28:55.99 ID:zX1c2v3b4

登録者もっと伸びていいレベルの良動画

27:GMS民 2026/04/27(月) 18:30:12.45 ID:yT7u8i9o5

>>26
サンドバッグ叩いてる時の音だけで威力が伝わってくるわ

28:GMS民 2026/04/27(月) 18:31:05.11 ID:hG4j3k2l6

空手家はドMって表現に吹いたwwwでも納得

29:GMS民 2026/04/27(月) 18:32:33.47 ID:pQ1w2e3r7

とりあえずジムで左フックの「引っ張る」イメージ試してくるわ

30:GMS民 2026/04/27(月) 18:33:50.00 ID:mJ9n8b7v8

結論:元プロの教えは言葉の重みが違う

31:GMS民 2026/04/27(月) 18:35:01.00 ID:qW2e3r4t5

この人の現役時代の試合動画も見てみたいなぁ

32:GMS民 2026/04/27(月) 18:36:20.15 ID:aS4d5f6g7

>>31
スーパーウェルターから60キロまで落としてたって相当ストイックやろ

33:GMS民 2026/04/27(月) 18:37:45.33 ID:zX9c8v7b6

「インパクトの瞬間に親指、人差し指、中指だけを握る」
これがパンチを走らせるコツなんかな

34:GMS民 2026/04/27(月) 18:39:00.22 ID:lK1j2h3g4

>>33
小指から握る空手との対比が本当に分かりやすい

35:GMS民 2026/04/27(月) 18:40:15.88 ID:pO9i8u7y6

動画最後の「頑張ってください!応援します!」でモチベ爆上がり

36:GMS民 2026/04/27(月) 18:41:33.47 ID:mN6b5v4c3

この人の言う通りにすればライセンス取れそうな気がしてきた(勘違い)

37:GMS民 2026/04/27(月) 18:42:50.00 ID:vC9x8z7a6

>>36
まずは毎日懸垂だぞw

38:GMS民 2026/04/27(月) 18:44:11.22 ID:lK3j4h5g6

「反面教師として意識して」って返し、マジで人格者だわ

39:GMS民 2026/04/27(月) 18:45:30.45 ID:jK8l9m0n1

初心者にこそ見てほしい神動画やね

40:GMS民 2026/04/27(月) 18:47:00.15 ID:BoxEnd40

サンキューイッチ、明日からシャドーが楽しくなりそうだわ!

引用元: YouTube:パンチ 打ち方(三種:ジャブ、ストレート、フック)
🥊 管理人さんのまとめコメント:理論と肉体が融合した最高の技術解説!
管理人さん
管理人さん

今回のパンチ技術解説、特にフックの「引く力」の概念には驚かされました。多くの人が「前に打つ」ことに意識が向きがちな中、反対側の手の動作を意識させる教え方は非常に合理的です。

また、コメント欄での真摯なやり取りからも、投稿者さんの格闘技に対する深い造詣と誠実な人柄が伝わってきますね。特に「当たる瞬間に握る」というボクシング特有の技術論や、足の「肉球」で重心を捉えるといった具体的なアドバイスは、中級者以上にとっても大きな気づきになるはずです。

格闘技は単なるパワーゲームではなく、物理と感覚の融合であることを再認識させてくれる動画でした。私も公園で懸垂を……とはいきませんが、まずはこの「引くイメージ」でシャドーボクシングから始めてみたいと思います!