【神回】リフティングが絶対できる練習法！「2つの重要ポイント」を意識するだけで回数が爆伸びする件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=3H0uYtCcX0g
【動画の要約】
・リフティング上達には「当てる位置」と「ボールの高さ」が全て。
・足の甲（インステップ）の平らな部分に当てる感覚を養うべし。
・ボールを高く上げすぎず、腰から膝の高さで安定させるのがコツ。
・初心者でもステップアップ形式で練習すれば100回も夢じゃない！
これマジで目からウロコだったわ！
今まで適当に蹴ってたけど、当てる場所意識するだけで全然違うのな😊
34歳専業主婦だけど、この動画のstep1やったら昨日10回できた！
サッカー経験者の夫に勝ちたいからマジで頑張るわｗｗｗ
>>3
専業主婦がリフティング練習とか熱すぎだろｗ
でもこの教え方ならマジで上手くなりそう。
バックスピンかかって続かないって悩み、動画内でズバリ解決してて草
足首の固定が甘いとそうなるんだよな〜
小学3年生で15回できたってコメントあって和んだｗ
俺（30代）はいまだに5回なんだが？（憤怒）
>>10
大丈夫だ、俺も1回だわｗｗｗ
でも動画の「真上に上げる」意識を徹底したら今日12回から39回まで伸びたぞ！
インステップのどこに当てるか迷ってる奴、動画の解説見ろ！
指先じゃなくて、紐の結び目あたりな。これテストに出るぞ。
ソレッソ熊本のキッズが「10000回しかできません」とか言ってて絶望した
「しか」の使い道間違ってるだろｗｗｗ
65歳のシニアリーグの人も孫と一緒に見てるって良い話すぎるだろ…🥲
世代を超えて愛されるリフティング動画、最高かよ。
>>18
1万回はもう修行の域で草。逆にどうやったら落とせるのか聞きたいわｗ
ぶっちゃけ、チョンリフ（つま先リフティング）よりこっちの基礎の方が大事だよな。
試合で使うキックの精度に直結するし。
エースバーンの火炎ボール見てやりたくなった奴、正直に名乗り出ろ。
はい、私ですｗｗｗ
火炎ボールは出ないけど、これ練習して彼女にカッコつけるわ（予定）
>>30
フラれるフラグ立てるなｗｗｗ
でもマジで1週間この練習法やれば100回いけそうな気がしてくる不思議。
REGATEさんの動画、BGMがAJさんなのがまたセンスいいんだよなぁ。
テンション上がって練習はかどるわ！
初心者「ワンバウンド入れたほうがいいですか？」
上級者「むしろワンバウンドこそ至高」
これマメな。
結論：リフティングができないのは才能がないんじゃなくて、正しい「練習法」を知らないだけだった。
よし、今から公園行ってボール蹴ってくるわ！お前らまたな！( *´艸｀)
引用元: REGATEドリブル塾：リフティングが上手くなる『練習法』と『2つの重要ポイント』
今回のリフティング解説、めちゃくちゃ分かりやすかったですね！特に「真上に上げる」というシンプルながら奥が深いポイントは、初心者だけでなく伸び悩んでいる中級者にも刺さる内容でした。
コメント欄でも34歳の主婦の方から65歳のシニアプレーヤーまで、幅広い世代が挑戦している姿を見て、スポーツに年齢は関係ないなと改めて実感しました。「昨日より1回多くできた」という小さな成功体験の積み重ねこそが、サッカーの楽しさの原点ですよね。
リフティングは場所を選ばず一人でできる最高のトレーニングです。この動画を参考に、皆さんもぜひ自分史上最高記録を更新してください！私もこっそり練習して、公園のキッズたちを驚かせたいと思います（笑）
